Обучение эзотерике - курсы для начинающих. Эзотерика с чего начать ее изучение и познание

• Дипломированный специалист Московской Академии государственного и муниципального управления при президенте РФ

• Дипломированный специалист по эриксоновскому гипнозу, сертифицирован Институтом Психотерапии и Клинической Психологии

• Специалист по системным расстановкам, сертифицирован Центром Современных Cистемных Расстановок

• Ведущий Магического театра. Практик телесно-ориентированной терапии. Мастер РейКи.

• Преподаватель программ обучения таро в Институте Психотерапии и Клинической Психологии

Моя любимая шутка: «Когда наука, пыхтя и обливаясь потом, вскарабкается, наконец, на свою вершину, она увидит там мирно отдыхающую эзотерику».

По своему первому образованию я филолог, преподаватель русского языка и литературы. По второму - психолог. А освоение страны по имени Эзотерика было по типу "step-by-step». То есть постепенно и въедливо, с каждым шагом тестируя реальность тонкого плана. Со строгим сталкером по имени Внутренний Аналитик.

Мне всегда нужно было точно знать: как "оно работает"? А почему "оно работает"?

И главное, как это применить в целительной практике?

Когда за спиной остался НЛП-тренер, эксперименты в области НЛП и гипноза, я убедилась: отцы-основатели, работая над методикой, «вместе с водой выплеснули ребенка», то есть энергетику!
Сейчас в практическую психологию и терапию, через системные расстановки, возвращается понятие энергоинформационного поля.
Работу с энергоинформационным полем, как диагностическую по считыванию информации, так и целительную, проводят многие традиции, древние и современные. Это таро и другие мантические системы; системные расстановки, семейные и свободные духовные; шаманские практики, Магический Театр и другие современные методики практической психотерапии.

Рабочий кейс в моей практике: системные расстановки; технологии НЛП, аналитическая психология, гештальт-терапия; таро как система предсказаний и полевая практика; эриксоновская гипнотерапия как любимый методический подход.
У гипноза непростой путь в психотерапию, который сейчас отчасти повтояют системные расстановки и другие полевые практики. Когда-то, в 19 веке, гипноз прошел сквозь дымку таинственности к научному подходу. И разошлись в разные стороны две составляющих гипноза: воздействие словом и "магнетизм". Воздействие энергией тогда называли магнетизмом, так и не смогли внятно и научно объяснить, что же это такое?

Все новое это хорошо забытое старое. И формула "слово + энергия" на сегодняшний день является рабочей формулой полевого практика.

Больше всего мне в моей работе нравится: помогать становиться "человеком, который сделал себя сам" - self-made-man. Взрослея, мы перестаем искать опору и авторитет вне себя. Мы находим ее в себе.

Одновременно с зарождением духовности человека появилась потребность устанавливать связи между тем, что происходит в огромном и неизведанном Мире и тем, как проявления этого Мира находят отображение в каждом из нас. Абсолютно все философские, мистические, религиозные искания, начиная с самых древних времен, выстраивались вокруг вопроса: "Как взаимодействуют Макрокосм и Микрокосм?". Наиболее значимые ответы постепенно сформировали область эзотерического знания. Эзотерика для начинающих путь своего восхождения ко глубинным тайнам Вселенной - первый метод. Но что мы знаем о нем?

Основы эзотерики

Эзотерика - это квинтэссенция знаний о Мире и о человеке, предоставленная тем или иным учением. Это особенное, тайное знание, которое передавалось лишь избранным адептам определенной школы. Внутри каждого течения - свое собственная эзотерика. Так, астрологи, маги, алхимики, йогины, масоны и прочие - все они дают уникальное представление о процессах, происходящих во Вселенной, которые могут быть иногда в чем-то похожи, но никогда - идентичны.

На протяжении многих тысячелетий накапливались огромные информационные пласты, освоить которые не хватит жизни. Поэтому человек, пытающийся понять, с чего начать изучение эзотерики, должен в первую очередь осознавать некоторую ограниченность своих ресурсов и не распыляться на освоениепсевдоучений. Последние, к сожалению, широко распространились в Сети вместе с по-настоящему ценными материалами. Помните: выбирая свои знания, вы выбираете себя, так что позвольте себе быть избирательными.

Как стать эзотериком в домашних условиях? Кому доступно знание?

Эзотерика для начинающих - вопрос всегда деликатный и требующий индивидуального подхода. Различаются непосредственно эзотерические учения, методы, практики, и способ, который досконально подойдет одному, может быть совершенно неприемлемым для других. Согласитесь, то, чем занимается астролог, и то, как пытается повлиять на окружающую среду маг - совершенно различные вещи, хотя суть у них одна и та же - познание самого себя и всего, что находится вне этой "самости".

Однако есть вещи, являющиеся обязательными и базовыми для любого, кто желает соприкоснуться с тайными знаниями. Это своеобразная сводка правил, которые позволяют использовать полученную информацию максимально безопасно и во благо себе. Вот самые основные из них:

1. Примите себя как сущность, состоящую не только из материального, ощутимого тела. Мы всегда нечто большее, нежели привыкли видеть и ощущать.
2. Живите осознанно. Некоторые работают над этим всю свою жизнь, чтобы достичь хоть мало-мальски значимого результата. Осознанность состоит в том, чтобы понимать, узнавать, идентифицировать свои мысли, намерения, цели, слова, действия и все их последствия.
3. Возьмите на себя ответственность. Более того, она и так на вас лежит, однако не каждый ее ощущает (вспоминаем про указанную только что осознанность). Вбирая в себя тайные знания, мы берем ответственность за их хранение и использование.
4. Ощутите себя творцом. Вся ваша духовная и практическая, осязаемая деятельность - это продукт вашего веления, творчества. Познайте, сколь многое вы можете сделать на самом деле!
5. И самое главное. Создавайте и живите во благо. Подавляющее большинство эзотерических учений гласит о том, что энергетическая панель Вселенной создана неким особым образом.

Особенность заключается в поддержании гомеостатического баланса между добром и злом. Согласно этому, только действуя во благо, вы получите благо в ответ. Будьте мудрыми!

В любом случае, каких-то кардинальных проблем с самоопределением возникнуть не должно. Наш век доступных информационных технологий предлагает выбор книг, аудиозаписей, видеолекций и даже документальных фильмов на любой, пусть самый изощренный вкус!

Эзотерика для начинающих: книги

Книг по эзотерике ныне великое множество. Как уже упоминалось, главные принцип здесь - найти свое, отделив зерна от плевел. Мы предлагаем вашему вниманию список самых популярных, классических авторов и их произведений, которые непременно натолкнут на ценные мысли!

• Карлос Кастанеда

  Автор делится знаниями о магии, шаманизме, подходя к этому с профессионализмом антрополога. Делится множеством способов о том, как научиться развить способности сознания для изменения окружающего мира. Всего издал 13 книг, среди которых – «Учение дона Хуана: Путь знания индейцев яки», «Отдельная реальность», «Сказки о силе», «Искусство сновидения». Рекомендуют читать все его произведения.

• Вадим Зеланд

  Человек, жизнь которого настолько скрытная, что давно уже обросла массой мифов и догадок. Он предлагает вниманию читателя учение под названием «Трансерфинг реальности», раскрывая ее в цикле своих книг. Также существуют аудиоверсии и видеоверсии его творчества – для любителей не терять времени между делом.

  Трансерфинг – это, по сути, волевое перемещение из одного варианта существующего пространства в другое, с более привлекательными жизненными «декорациями». Как этого достичь – читайте!

• Роберт Монро

  Считается в определенном роде гуру эзотерической литературы и поведает о такой вещи, как внетелесный опыт. Названия его книг «Путешествия вне тела», «Далекое путешествие», «Окончательное путешествие» говорят сами за себя и не требуют лишних комментариев.

• «Хатха Йога Прадипика» с комментариями Свами Муктибодхананды Сарасвати

  Классическое литературное произведение, воспитавшее на своей мудрости не одно поколение йогинов. Восточные практики раскрываются простым, понятным языком, доступным для мышления западного человека.

Эзотерика для начинающих требует внимания, времени и усилий. Главное – выбрать необходимый ориентир и терпеливо следовать ему, тогда все получится непременно!

Эзотерика для начинающих — понятие довольно странное. Но, поскольку таких запросов в поисковиках тысячи — значит статья может оказаться полезной. Что такое эзотерика в простых понятиях? С чего начать изучение? Что потом? Риски, польза и перспективы. Давайте разберемся вместе.

1. Что такое эзотерика для начинающих?

Эзотерика — это учение о скрытых гранях мира не признаваемое наукой.

На науку полагаться дело неблагодарное — это мы знаем. Не так давно ученые твердили, что земля плоская, ртуть полезная, камни с неба не падают, телефоны бесполезны, летательные аппараты тяжелее воздуха невозможны и т.д. Вот дождались уже и признания квантовой физики частью науки. А ведь она вобрала в себя добрую половину эзотерических разделов. Выходит, что эзотерика — не мистика , а наука, время которой наступило еще не полностью.

Что это может значить для нас? Либо мы признаем ее и относим себя к интеллектуальному авангарду, либо отвергаем и продолжаем защищать старые устои, до конца держась за плоскую землю. Есть третий вариант — подходящий большинству — просто не думать об этом.

2. Что относится к эзотерике?

К сфере эзотерики можно отнести все, что угодно. Но, для наглядности, можно говорить о таких направлениях как:

• (исследование других миров внутри и вне человеческого разума, сновидения, астральная проекция, влияние психотропов и медитаций, трансы, гипноз)
• работа с энергией (чакры, тонкие тела, энергетические потоки, аккупунктура, дистанционное воздействие, лечение и нанесение вреда без прямого контакта, предметы силы)
• контроль сознания (изменение себя, осознанность, НЛП, психотехники)
• контроль мира (работа с потоками, ритуалы, намерение, маятники и )
• извлечение информации (все виды гадания, общение с сущностями и подсознанием, ясновидение и психометрия, биолокация)
• работа с телом (йога, тенсегрити, цыгун)
• социальная сфера (прикладная психология, сталкинг)

3. Польза эзотерики.

Зацепившись за тему эзотерики человек, зачастую, поглощается ею полностью. Он меняется под корень, меняются его привычки, окружение и сама жизнь. Человек начинает думать. Размышления о непознанном и непознаваемом становятся для него фоновыми и он растет интеллектуально. Уходят вредные привычки. Эзотерик перестает понимать зачем он пил и курил раньше (к примеру). Но важнее то, что он перестает наносить вред окружающему его миру. Он перестает транслировать негатив на окружающих его людей и начинает видеть гораздо больше позитива в своей жизни. Этот позитив проявляется во всем. Он начинает ценить и любить свою жизнь. Одно это стоит многого.

Если говорить глобальней — человек, интересующийся темой эзотерики, перестает разрушать и начинает создавать, творить. И это творение нового мира приносит ему наслаждение.

4. Вред эзотерики.

Начав думать человек становится вреден для системы. Зачем, например, правительству субъект, который отказывается по приказу идти убивать или умирать? Какое дело системе до того ценит ли человек свою или чужую жизнь? Пример грубый но справедливый.

Именно здесь кроется главная опасность. Человек забит в рамки социума. И когда эти рамки начнут рушиться — социум этого не поймет. Все ведь видели фильм «Матрица»? Машинам не нужен свободный человек. И в жизни есть такие же невидимые, до поры до времени силы, готовые насильно вернуть человека назад в капсулу.

Если вы просто читаете эзотерическую литературу — вы в безопасности. Но если вы начинаете думать — включится защитный механизм, который «вернет вас в реальность».

Понимаю, что я очень образно описал опасность. Но более конкретно говорить о ней нет смысла, ибо у каждого в жизни все происходит по разному. Просто помните, что если вы покинете отару — придет злой пастух и попытается палкой загнать вас обратно.

5. С чего начать изучение эзотерики?

В данном вопросе есть лишь несколько основных правил для начинающих:

• тренируй безупречность
• тренируй осознанность
• слушай мир

Все остальное мои советы:

• начни с изменения мышления (к примеру с книги «Трансерфинг реальности» В.Зеланда)
• укрепи энергетику (практик очень много)
• наработай ясность мысли (медитируй)
• не залипай в теории
• не верь всему, что узнаешь
• читай
• общайся

Всегда помни — эзотерика — не то чем кажеться!

Если со временем ты решишь что понял, что такое эзотерика и начнешь считать себя экспертом — ты станешь еще одним воином в орде псевдофилософов и псевдомагов, поселишься на каком-нибудь всевдоэзотерическом форуме и будешь там поднимать чувство собственной важности за счет других. Это заберет всю твою ясность мысли, энергию и время. Этого трудно избежать. Почти все проходят через это. Важно вовремя вспомнить о том, что движение — это жизнь. Важно понять, когда ты перестанешь двигаться, дать себе импульс и уйти не прощаясь. Тогда ты продолжишь свой путь в неизвестное.

Меня все чаще спрашивают, с чего начать изучение эзотерики ? И хоть я и не считаю себя авторитетом, но попробую всем интересующимся предложить список литературы по эзотерике, которую я бы советовал обязательно прочитать.

Итак, эзотерика для начинающих и не только. 🙂

Книги, которые я перичислю ниже — лучшее, что мне попалось за много лет. Некоторые из них очень необычные… Возможно, не все они «пойдут»… До некоторых нужно просто дорасти. Но попробовать стоит однозначно.

Пусть Вас не пугают названия, фразы и термины, которые встречаются в содержании книг, предисловиях и списке глав. Книги из списка написаны простым и понятным языком, но тем не менее, многие из них — очень непростые и «многослойные» вещи, смысл многих из них доходит только через какое-то время. Проверено на собственной шкуре… 🙂

Списком дам лучшие книги в основных направлениях. Только все вместе они дадут очень неплохое и «уравновешенное» понимание многих вещей, которые стоит знать и понимать человеку которого привлекает эзотерика.

Здесь точно нет «мусора», который был написан исключительно для зарабатывания денег на доверчивых лохах и суеверных истеричках. 🙂 Только лучшие книги по эзотерике, которые мне удалось прочитать.

Сразу скажу, в этот список книг по эзотерике попало, наверное, не больше 3% прочитанного. Это, как говорится, «кандидатский минимум». 🙂

Если считаете, что эзотерика для начинающих Вам уже не интересна, можете просто считать это моим личным рейтингом прочитанных книг. Упор при выборе книг сделан на практическую ценность литературы для эзотерика.

• Карлос Кастанеда (с 3-ей по 11-ю, только потом читать книги 1 и 2!). Развитие сознания путем практик тольтекских магов. Очень сильные книги!!! Все описанное реально работает. Куча эффективных техник для развития сознания и способностей. Читать обязательно!
• Флоринда Доннер — «Тень ведьмы» — очень сильная и «живая» книга, не пугайтесь названия. Ее просто даже не с чем сравнить. Магия индейцев южной америки, практики спиритов. Соученица Кастанеды описывает обучение практикам целителей и спиритов (общение с развоплощенными духами). В книге много историй, которые из разряда «такое не придумаешь». Каждая история несет в себе «абстрактное ядро». Равнодушным эта книга точно не оставит.
• Реутов «Хакеры сновидений» . Практические техники развития способностей, описанные в виде легкой фантастики, которая слишком похожа на реальность, чтобы быть полным вымыслом. На основе информации из книг Карлоса Кастанеды, группа практиков из России разработала свои собственные методики сталкинга и . Читать и не сомневаться, книга очень интересная и точно стоит потраченного времени.
• Михаил Некрасов «Ансамбль универсальных миров» — строение энергетических оболочек человека, . Самая большая ценность и уникальность этой книги в том, что автор описал эффекты от работы с чакрами, причем многое Вы не найдете больше ни у одного автора!
• Сергей Лазарев (все, что найдете). Карма. Автор описывает свой опыт целительства и того, как он пришел к пониманию основных механизмов работы кармы. Лучший автор по теме!
• Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности» — очень рекомендую тем, кто хочет разобраться с тем, что такое и как это работает. Комментарии будут позже.
• «Хатха Йога Прадипика» с комментариями Свами Муктибодхананды Сарасвати — на мой взгляд — лучшая книга по йоге в целом. На самом деле, там не только о хатха-йоге, есть информация и о других направлениях. Куча полезной информации и практических вещей простым языком без елейных речей и «прелести», в которую часто впадают всякие «типа просветленные» . 🙂
• Парамханс Свами Махешварананда. «Чакры и кундалини. Скрытые силы человека.» Тематика — энергетическое устройство человека. Лучшая книга по чакрам, опять без всяких мудреных речей от псевдогуру. Отлично поданная информация по теме, с описанием устройства, механизмов работы чакр и эффектов практик.
• Свами Шивананда (что попадется) Йога — просто, логично, доступно, опять без всякой свойственной восточным авторам мистики и «тараканов». Все книги автора, которые читал — отличные.
• Сахаров «Открытие третьего глаза» . , яснослышание. Пошаговое практическое руководство по развитию способностей экстрасенсорного восприятия. Просто, последовательно и понятно.
• Мантэк Чиа — написал много отличных книг по , чего не скажешь об отснятом видео. 🙁 Читайте все, что найдете, но особо рекомендую книги «Железная рубашка», «Трактат об изменении мышц и сухожилий», «Нэйгун» и «Дао света» (тут не уверен в точности названия).
• Альберто Виллодо (все, что найдете). Развитие сознания, древние магические практики индейцев южной америки.
• Тайша Абеляр (все, что найдете). Соученица Карлоса Кастанеды (см. начало списка). Магия тольтеков, развитие осознания — описание пути обучения женщины (отличается от обучения мужчины, описанного Кастанедой).
• Елена Мир «Управляемые сны». , всем практикующим очень рекомендую автора. Там практически нет теории, зато много историй из личного опыта, которые могут сильно пригодиться, если Вы не фанат эзотерической практики по наступанию на грабли. 🙂
• Роберт Монро (все, что найдете). Астральный выход, ВТО. Классика темы. Самый известный автор.
• Михаил Радуга (все, что найдете). Астральный выход, ВТО. Ведет тренинги по ВТО.
• «Симорон&Симорон «Бурлан-До»» . Современная школа «магии», техники получения желаемого в духе современной магии. Все описанное в книгах попахивает идиотизмом и бредом, но от того не перестает работать. 🙂 Тут просто надо все брать и пробовать, не сильно задумываясь о логичности, к логике вернетесь позже.
• Барбара Бреннан «Руки света» . Тема — энергетическое целительство и диагностика по ауре. Очень много материала на тему аура и энергетические поля. Лучший автор в этой теме.
• Андрей Сидерский (все, что найдете). и энергетика, но не только. Пишет простым языком, интересно и без всякой «мистической мишуры».
• Дэн Миллмэн «Путь мирного воина» (есть фильм по этой книге, но книга все же намного лучше). Развитие осознания. Интересная вещь, есть параллели с Кастанедой.
• Рон Хаббард «Дианетика» . Работа с сознанием. Внимание, предупреждаю! Автор — создатель секты! Читать, изучать, но без общения с представителями этой опасной секты, попадаются очень сильные спецы по запудриванию мозгов, таких кстати всегда найдете и среди практиков НЛП.
• Сотилиан Секориский «Путь дурака» . Неоднозначная, брутальная, скандальная, с ненормативной лексикой, но развеивает некоторые иллюзии о магии и йоге, полезная для изучающих эзотерику и смешная.
• Дион Форчун «Психическая самозащита» . Обязательно читать всем, кого интересует , особенно ритуальная магия и практика магии западных школ. В ней хорошо описаны последствия астральной атаки и влезания в общение с потусторонними силами. Сильно отрезвляет «желающих попробовать чё-нить магическое или потусторонее». Это не учебник, но все же… некоторые вещи там описаны так, как не найдете нигде.

Фантастика, но… это скорее все же эзотерика. Считаю, что очень поможет дойти до понимания некоторых ключевых в эзотерике вещей, которые я нашел только там. Эти книги, особенно первые, очень интересно читать.

• Грин «Путешествие Иеро», «Иеро не дают покоя» . Телепатия и . Приключенческое фэнтэзи, по которому можно было бы снять что-то типа «Властелина колец», только покруче. 🙂
• Роберт Асприн . Сказочное фэнтэзи. Не смотря на жанр, есть не только или не совсем «детские» книги. Во многих из них есть очень интересные мысли. Тот самый случай, когда эзотерика и реальная информация смешана в кашу, но «рациональное зерно» все же не сложно осознать. Это часто приходит через время, просто информация и осознание её самостоятельно всплывает на поверхность сознания. Часто присутствует «многослойность» информации. Читается легко, прочитанные мной книги написаны с юмором и иронией.
• Леонид Резник «Ангел смерти с дрожащими руками» . Фэнтэзи. Телепатия и ясновидение. Читал раз 5 точно. Небольшая, лёгкая, интересная вещь с очень серьезными идеями, замаскированными под фэнтезийный эзотерический боевик. 🙂
• Василий Головачев «Запрещенная реальность» и еще есть пара хороших книг, названий которых не помню. Героическое авантюрное фэнтэзи (в основном). У автора много произведений, но всего несколько из них реально заставляют думать и наводят на очень интересные мысли. Можете воспринимать, как фантастику, а можете включить мозг, воображение и здравый смысл, тогда все окажется совсем или не совсем сказочным. 🙂

Список лучших книг по эзотерике со временем будет редактироваться. Также, некоторые книги я упустил (или автора не помню, или название, или и то, и другое). 🙂 Постараюсь позже добавить.

Если у Вас есть вопросы, почему в списке нет какой-либо книги или автора, то тут много вариантов: либо я не читал эту книгу, либо не помню название или автора, либо эта книга мне не понравилась, либо есть что-то лучшее.

Изучение эзотерики на практике не может сводиться только к чтению книг, в счет идет только практика, то как Вы живете и что Вы делаете, имея в голове эту информацию.

Очень полезными будут боевые искусства Юго-Восточной Азии (не путать с каратэ), особенно рекомендую старые традиционные школы боевых искусств Вьетнама, Южного Китая, а также практику Тайцзи и . Они помогут очистить энергетические каналы, увеличить общий энергетический потенциал и стать здоровее в целом.

И еще… подписываемся на блог! 🙂

Если Вы вдруг решили начать развивать свое духовное Я, то перед вами возникает вопрос: «С чего начать свое развитие?». И это, пожалуй один из важнейших вопросов, на который Вы должны найти ответы.

Ваша главная задача понять и поставить для себя ЦЕЛЬ этого пути. Если в вашем сознание будет поставлена «цель», то идти к этой цели будет гораздо легче.

Цель может быть разной. В основном люди идут в эзотерику для того, чтобы наладить свое финансовое положение дел в материальном мире или обрести некую власть над другими людьми. И в этом нет ничего плохого.

После того, как поставите четкую цель перед собой, можно приступать непосредственно к знаниям и практикам. Но, запомните одно правило, которое поможет Вам не свернуть с верного пути. Главное правило: «Проверка на реальность!». Т.е. Вы должны постоянно практиковать тот материал, который изучаете. Это необходимо делать обязательно, а то можно в конечном итоге заблудиться в иллюзии своих фантазий и попасть в психушку:)

Итак, если Вы твердо решили встать на путь познания себя через эзотерику, то Вам необходимо соблюдать следующие шаги, которые я опишу чуть ниже.

Шаг № 1

Перед тем, как начать вообще что-то изучать и практиковать, Вам необходимо поменять свое сознание. Т.е. Вы должны относиться к эзотерики, как к науке. Все ассоциации с волшебством и прочими сказками, надо выкинуть из своей головы.

Это сейчас Вы думаете, что такие возможности человека, как считывания информации, работа над материализацией событий в будущем, выход вашего сознания из тела - это сказки или бред. Но, перенеситесь хотя бы на 60 лет назад. Если бы тогда появился человек, который сообщил на весь мир о том, что в 2010 году появится не большая коробочка с помощью которой можно будет найти любую информацию (тексты, музыка, кино), через нее можно будет практически с любой точки планеты позвонить на другую такую же коробочку и не только позвонить, но и увидеть собеседника… то, такого бы просветленного человека, приняли бы за душевно больного или сказочника.

А почему? Да потому-что, на тот момент времени люди не задумывались о том, что такое может быть. Многим, даже бы и в голову не пришла мысль, что вообще такая чудо коробочка может существовать.

Так что, Вам надо признать тот факт, что сверхспособности вполне могут быть доступны для каждого человека. Если Вы начнете думать об этом, то Вы уже сделаете первый шаг на пути к развитию.

Шаг № 2

После того, как у Вас в голове прижилась мысль о том, что Вы вполне можете обладать сверхспособностями, можно начинать осваивать медитацию.

Медитация - это инструмент, который позволяет разгрузить ваше сознание от не нужных проблем. При ежедневных практиках все бытовые проблемы уходят на второй план. Через медитацию можно получать ответы на интересующие Вас вопросы, можно выходить в тонкие миры и многое другое.

Сейчас Вам главное освоить азы, найти свои техники медитации. Ваша задача на этом этапе, научиться полностью освобождать свое внимание от бытовых проблем и мыслей.

Многие думают, чтобы получить результат от медитации, необходимо уйти в горы и в позе «Лотоса» просидеть пару часов. Нет, это ошибочное мнение.

Хватит и обычного кресла + спокойная музыка. К примеру, лично я использую звуки природы (дождь, ветер, звуки сверчка или листьев)…

Шаг № 3

После того, как начнете практиковать медитацию, можно переходить к работе с энергетикой и чакрами.

Энергетику своего тела очень легко почувствовать. Достаточно активно потереть ладони друг от друга и развести их на расстоянии 15-20 см. Далее, представляя что между ними находится воздушный шарик, начинайте его сдавливать и расслаблять. Практически сразу Вы ощутите вязкость в ладонях и не большое покалывания. Поздравляю, Вы почувствовали энергетику своего тела.

Наиболее адекватный и эффективный материал, который я изучил по теме энергетики, был «Метод Бронникова». Результат Вы ощутите на себе после изучение первых двух ступеней. Дальше - больше!

Найти «Метод Бронникова» в интернете не составит особого труда. На YouTube есть множество видео лекций, а также есть электронные книги, которые можно скачать бесплатно.

Шаг № 4

Поиск единомышленников. После того, как Вы получили первые результаты от практик (медитация и работа с энергетикой), необходимо найти людей, которые также практикуют эзотерические учения.

Зачем это необходимо? В первую очередь для того, чтобы у Вас было представление, как работают техники, которые Вы практикуете. Т.е. Вы всегда должны все перепроверять на практики и сравнивать с практикой других людей. Это будет некий защитный щит, который оградит Вас от ваших иллюзий…

И самый последний этап - это поиск учителя, который бы продолжил работу над развитием вашего «духовного Я». Как правило, если Вы начнете активно изучать азы эзотерических учений и общаться с единомышленниками, то учитель найдет Вас сам. По крайней мере, так было у меня и моих знакомых.

Вот собственно и все. Я обрисовал Вам путь, по которому Вам нужно пройти. Хотя, это не единственно верная дорога. Существуют сотни вариантов развитие души человека и познания своих сверхспособностей.