Разрушили любовь. Избавляемся от ненужного: как уничтожить любовь. Влюбленные всегда счастливы вместе

Любовь - это не яркое солнце, которое все время радужно искрится. У нее есть и восходы и закаты. И крах самолетов, и взрывы планет, и падающие звезды... Шумные поцелуи звезд, эти нежные замыкания - они в заоблачной выси.

Синицына Ирина

Итак, факторы которые могут разрушить даже самые крепкие отношения.

Измена . Потерянное доверие очень сложно восстановить.

Ситуация на работе. Слишком тяжелая работа, уход на пенсию, ощущение усталости - все это приводит к стрессам.

Отношение к деньгам. Если один из партнеров с легкостью тратит деньги, а другой скупится на мелкие расходы - конфликт неизбежен.

Чрезмерная волнительность. Излишняя тревожность человека и применяемые ими методы для якобы решения проблем от тотального отвержения до сумасшедшей привязанности, разрушают даже самые крепкие отношения. Как правило, в поведение таких людей проявляется навязчивость, холодность, неактивность и ранимость.

Обиды. Они имеют тенденцию накапливаться: «Почему я должна каждый день убирать за тобой окурки и фантики?» И понеслось дальше…

Различия. Большая разница в возрасте: брак между людьми разных интересов, разного образа жизни, культурного уровня - все это скрытые подводные камни, которые представляют угрозу браку.

Неумение сдерживать себя. Упреки и оскорбления, сказанные сгоряча, всегда остаются в подсознании и наносят обиду, что приводит к печальным последствиям.

Дурные наклонности. Жестокость или пьянство способны убить самое сильное чувство.

Проблемы в интимной жизни. Сексуальная несовместимость - это тот барьер, который трудно преодолеть.

Неопрятность. Грязные ногти и волосы, засаленный халат или брюки - все это портит романтические чувства и силу прекрасного.

Претензии и критика. Частое недовольство словами и действиями партнера, бесконечные истерики и выяснения отношений ни к чему хорошему и долгосрочному не приведут.

Рождение ребенка. С появлением ребенка роли в семье распределяются по-новому. Муж может ревновать жену к малышу, требовать такого же внимания к себе.

Сексуальное манипулирование. Муж вынес мусор и помыл посуду или купил платье, значит голова не болит. Если сделал комплимент подруге или выпил с друзьями пиво - постель ваша холодна. Такая манипуляция оборачивается третьим человеком в семье… Блондинкой безотказной.

Нарушение личного пространства. Навязчивое и нездоровое обилие тепла и ласки, заботы и внимания губит самые многообещающие отношения. Человек просто не понимает, где заканчивается его партнер и начинается его «я». А это уже потеря личности человека.

Невнимательность. Если один из партнеров способен забыть о дне рождения другого, если кто-то регулярно опаздывает на встречу с любимым и невнимателен к его просьбам, не ждите и к себе хорошего отношения.

Ревность. Доверие - это основа счастливых отношений. Вечные допросы, попытки контролировать действия, телефонные звонки и почту только охлаждают чувства.

Храп. Это ужасно - здесь даже святой не выдержит.

Бытовые проблемы. Некомфортные условия влекут массу неприятностей в отношениях. Например, женщина, которая выросла в благополучных условиях, вынуждена переехать к любимому в маленький домик без бытовых удобств.

Плохое материальное положение. Рано или поздно в отношениях приходит момент, когда понимаешь, что кроме поцелуев, прогулок при луне и радости секса, существуют такие вещи как еда, одежда, бытовая техника, автомобили, путешествия. Если нет возможности минимально существовать семье и будущим детям - вероятность драмы возрастает.

Конфликты с родственниками. Частые конфликты в стилях «зять-теща» и «невестка-свекровь» самые сложные и могут носить невротический характер, который разрушает любящие отношения.

Нездоровая психологическая зависимость. Проблемы начинаются там, где муж либо единоличный хозяин дома, либо «под каблуком» у жены. Фразы: «Я без тебя жить не могу», «Если ты действительно любишь меня, то не поедешь с друзьями на рыбалку», «Я желаю, чтоб наша любовь длилась вечно», «Если ты от меня уйдешь, я умру», и т.д.

Общение с бывшими половыми партнерами. Конфликты неизбежны в случае случайных встреч с ними, общения на работе или неожиданный телефонный звонок и также упоминание в разговоре воспоминаний о бывшей пассии.

Расстояние. Длительные расставания разрушают воспоминания о приятных моментах с любимым человеком. Ведь жизнь не статична, в ней всегда что-то происходит. Проще говоря, реальные события и люди вытесняют образ любимого.

Неготовность включать в свою жизнь своего партнера. Нежелание советоваться в принятии важных решений и игнорирование интересов своего партнера говорит о неготовности строить стабильные и длительные отношения.

Вытеснение отношений. Если на первом месте стоят не желания и потребности партнера, а работа, родители или другие люди, тогда гармония отношений жестко нарушается.

Подавление внутренней свободы. Если партнер не может или боится высказать свое мнение, показать свои эмоции (раздражение, веселье), то это говорит о неспособности чувствовать себя уверенно и свободно со своим партнером, а это, в свою очередь, приводит к дисгармонии отношений.

Когда я анализировала конфликты в любовных отношениях, я удивлялась, насколько же нежна и хрупка любовь, что вот от таких мелочей зависит все ее существование. Такие вещи как, отношение к деньгам, дурные наклонности, неопрятность, ревность, обиды и даже храп могут сломать любовь, словно сухую веточку. Что ж это за любовь??? Сейчас я пришла к выводу, что все конфликты и неурядицы в паре, которые почему-то возникают изо дня в день и якобы убивают любовь, на самом деле ничего уже не убивают. Там просто нет любви! Я уверена, там, где царит любовь, там нет ежедневных ссор и обвинений. И что вот этими своими ссорами пара лишь отчаянно выражает неудовлетворенность и тягость от безуспешных и тупиковых отношений. Ведь настоящая любовь преодолевает и прощает все. Любящие люди принимают друг друга такими, каковы они есть. Без претензий и жалоб.

Шире сердце, мои дорогие!

Говорят, что невозможно любить слишком сильно. Если любовь зрелая, то ее никогда не бывает слишком много. Если это действительно ЛЮБОВЬ! Несколько минут назад от меня ушла соседка, проплакав целых два часа – муж изменяет, дома ничего не делает, за детьми не смотрит, денег домой не приносит… И вот я уже вижу, как она, смеясь, в обнимку с ее мужем выходит к авто… Женщины склонны любить мужчин слишком сильно, пренебрегая своими желания и потребностями.

• Муж не позволяет носить стильную одежду, чтобы жена не привлекала взглядов других мужчин
• Муж против того, чтобы женщина вообще выглядела красиво – макияж, маникюр, массаж, косметический салон
• Он пьет и руку прикладывает, но она его так любит!
• Он ее не любит, просто ему удобно регулярно заниматься сексом. Он никогда не предложит руку и сердце
• Он деспотичен дома, но имеет высокое положение в обществе, хорошо зарабатывает и обеспечивает семью
• Он изменяет, но ласковый и терпеливый с ней

Сколько таких и подобных историй мы знаем даже не из книг, а из собственного опыта или опыта близких нам людей! И нам кажется, что все эти женщины – это жертвы любви! Как бы не так! Все эти женщины – это жертвы нелюбви к себе ! Такая «любовь» разрушает. Болезненная привязанность к мужчине, которая позволяет вам забыть о собственных желаниях, о том, кто вы – это не любовь! И не надо жалеть таких женщин, которые приходят поплакаться, потому что в мужа новая любовница. Им необходимо помочь посмотреть правде в глаза и понять, что жить с таким мужем – это преступление против самой себя. Почему женщины терпят такое отношение к себе? Потому что боятся одиночества, быть брошенными. Они предпочитают быть нелюбимыми в отношениях, чем быть свободными, хоть и одинокими. Но не слишком ли велика жертва? Вполне возможно что, начав любить больше себя и меньше партнера, вы наладите отношения. Почему женщина должна смотреть за детьми, готовить, убирать, стирать, ходить за продуктами да еще подрабатывать на фрилансе? Только для того, чтобы очень уставший муж пришел с работы, плотно поужинал и, сославшись на тяжелый день, ушел спать раньше детей?! Что самое страшное в так называемой «слишком сильной любви»? То, что мы иногда гордимся такой любовью и даже ставим ее в пример – посмотрите, какая сильная женщина, всюду успевает! Ни хороший секс, ни количество денег, ни социальный статус не должны оправдывать вашего партнера, если он вас не уважает, не ценит и не любит. Симптомы слишком сильной/разрушающей любви:

• Постоянные ссоры и обиды в семье
• Физические и психологические страдания: ваш партнер грубый в постели, в словах, может унизить в присутствии чужих людей, может поднять на вас руку
• Прощение таких слабостей партнера, как измены, алкоголизм, наркотики, увлечение азартными играми
• Скрывание истинных отношений от других, игра на публику с целью создать впечатление, что между вами и партнером все идеально.

Психологи говорят, что слишком сильная любовь – это болезнь. Женщины, которые любят слишком сильно, нуждаются в помощи. Но согласитесь, мы все иногда любим слишком много, то ли из-за страха не остаться одной, то ли из-за желания быть кому-то нужной, то ли из-за личностных проблем, которые корнями уходят в детство. Если вам постоянно не хватает внимания, ласки, комплиментов, понимания – то скорее всего, вы любите что ваш мужчина вас недостоин! Когда женщина любима, она счастлива. И не надо жалеть и потакать нашим мужчинам, вытаскивать их в тысячный раз из проблем, искать им работу, содержать на свою зарплату, прощать измены, и т.д. В мире есть мужчины, которые будут вас любить и ценить. Не теряйте время на разрушающую любовь. Ищите такую любовь, которая вас достойна! Главный принцип любви, который определил еще Эрих Фромм: человек, который способен любить, в первую очередь любит себя; если это не так, то такой человек не способен любить вообще. А вы что об этом думаете?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в

Часть 1

Зависимость - это неспособность любить по-настоящему

Влюбленные становятся слабыми, они привязываются к объекту своего увлечения. Однако в этом виновата не любовь, как думают многие, а зависимость. Зависимый человек на самом деле не может любить кого-либо по-настоящему глубоко. Хотя именно любви он ищет всю свою жизнь. Странно?

Привязанность возникает из-за внутренней нехватки любви.

Желание остановить мгновенье

Привязанность возникает из-за нехватки любви. Она выражается в ежедневном, ежеминутном стремлении к наслаждению. Любое же удовольствие надоедает с течением времени, перестает быть желанным.

Все зависимости причиняют страдания из-за невозможности с ними расстаться. Алкоголизм, например, — это следствие неумения остановиться при употреблении спиртного, ведь один-два бокала хорошего вина никому не причинят вреда. То же самое относится и к обжорству: ароматное блюдо поражает своим вкусом только в первые мгновенья. Постоянное же переедание ведет к разочарованию и недовольству собой.

А как зависимое поведение влияет на способность любить? Что привязчивость делает с чувствами, столь яркими поначалу?

В отношениях вы точно так же желаете испытывать наслаждения бесконечно. Вы отчаянно цепляетесь за минуты ярких переживаний и удовольствия, но... совершенно не стремитесь идти дальше — в глубину чувств и взаимопонимания. Что это? Стремление «заморозить» жизнь? Страх жить, развиваясь?

Нельзя остановить мгновенья, как бы этого не хотелось. Все в природе течет и меняется. Ничто не стоит на месте. Так же не может продолжаться без конца и конфетно-букетный период отношений. Кстати, не об этом вы на самом деле мечтаете?

Жизнь учит ни за что не цепляться, принимать настоящее и отпускать его. Это законы природы.

Желание же вернуть пережитое, несогласие с тем, что что-то или кто-то не может быть полностью вашим, рождает страдания. Все это провоцирует боль, боль от того, что ваши потребности не удовлетворяются так, как того хотелось бы. Почему так происходит? Потому что любое желание не может остановиться само по себе, оно ненасытно, оно не дает вам принять происходящее, примириться с ним. Вам всегда будет чего-то не хватать, вы всегда будете внутренне голодны. И все это в итоге измотает вас.

Эта постоянная нехватка чего-то берет свое начало в вашем детстве, когда ваша потребность в тепле, внимании, любви и заботе не была удовлетворена. Эмоциональный голод образует внутри вас пустоту, которую необходимо заполнять — делами, увлечениями, романами, вечеринками, спиртным, едой, шопоголизмом.

Внутренний голод сопровождается агрессией, ненасытность же ведет к стремлению поглотить желаемое. И поэтому привязчивые люди часто мучаются чувством вины.

Зависимость от любви никогда не дает почувствовать удовлетворение. Это как бег за облаком, которое не достать, и которое все равно растает. Так, запахом еды нельзя утолить голод.

Счастье в зависимых отношениях кратко, как вспышка. Потому что привязчивые партнеры остаются на поверхности любви, они не способны погрузиться в ее глубины. Они эмоционально закрыты.

И что самое мучительное: из-за нескольких ярких мгновений в отношениях, пережитых в начале знакомства, партнеры потом тянут лямку негармоничного союза, полного страданий и боли. А удерживает их вместе надежда на возврат прежних эмоций, на получение желаемого.

Часто такие зависимые (с одной или с обеих сторон) отношения полны ссор, скандалов, ярости, агрессии и ненависти. Откуда берется столько негатива? Опять-таки из детства. И связан он со столь желанной и в то же время ненавистной фигурой матери. Ведь ваше стремление к любви никогда полностью не утолялось. Поэтому возникала ненависть, причем едва контролируемая.

Это проблема детского восприятия: если ты даешь мне то, чего я хочу, то ты — хороший, а если все наоборот, я не получаю чего-либо, то ты — плохой. Ребенок еще многого не может понять, его чувства очень сильны, и он пугается их мощи. Умение же видеть все нюансы отношений и характера человека — это уже характеристика зрелого человека, так же как и способность принимать все так, как оно есть.

Если взрослый человек чувствует агрессию, он, как ребенок, пугается. А если он выплескивает ее на другого человека, то потом испытывает чувство вины из-за этого. Именно из-за этого переживания агрессии многие в итоге начинают бояться глубоких отношений.

От зависимости к зрелости и глубоким чувствам

Все методы внутреннего развития учат постепенно отходить от своих сильных желаний, учат принимать несоответствие желаемого и реального. И один из вариантов излечения зависимости - это отказ от своего стремления (желания) заполучить любовь и заботу.

Итак, ребенок целиком зависит от своих родных и нуждается в любви. Он стремится полностью слиться с матерью. Но вы-то уже выросли, повзрослели. И теперь вам надо отказаться от желания слияния с кем-то или чем-то, которое всегда сопровождается разочарованием и неприятными переживаниями.

Ребенок решал эту задачу таким образом: он откладывал свое желание на будущее: «Вот когда я вырасту, то стану (буду)...». Вам же нужно осознать, что абсолютной, полностью поглощающей партнеров любви не существует. Тогда вы не будете испытывать и столь всеохватывающей ненависти, поднимающейся из глубин вашей психики, разрушающей гармонию в отношениях, порождающей ущербные формы любви.

К сожаленью, эта ненависть впиталась в вашу душе еще в детстве, а теперь переносится на партнера и периодически заявляет о себе в те моменты, когда вы боитесь потерять его, или не можете проявить агрессию. И если вы ее сдерживаете, она обрушивается на вас, разрушая все ваши психические структуры.

Люди, подверженные зависимости, страдают еще и от того, что они не особо разборчивы при поисках партнера. Их потребность в любви столь сильна, что они не обращают внимания на истинные качества своего избранника, они ослеплены свои желанием. А любовь таких «взрослых» детей всегда полна противоречий и боли. Она сужает их жизненное пространство, потому что они полностью концентрируют свое внимание на объекте желания, «отрезая» от себя окружающий мир. Например, вы не можете думать о чем-либо, кроме отношений с вашим мужчиной. Это болезненная привязанность.

О других вы вспоминаете только тогда, когда вам надо заполнить пустоту в своей душе, выговориться. То есть используете их.

Что касается истинной любви, она, конечно же, есть, но она возможна только между зрелыми личностями. В таких отношениях люди оберегают друг друга, поддерживают, оказывают помощь, стремятся к внутреннему развитию обоих партнеров. И оба они в итоге раскрывают свой потенциал и способности.

В зависимости же духовный рост останавливается, вы поочередно меняетесь ролями жертвы и преследователя. Пары, «больные» привязчивостью, не выдерживают пауз. Потому что партнерам кажется, что связи между ними больше нет. Истинная же любовь выдерживает и расставания, и расстояния. Нить взаимопонимания между такими влюбленными не рвется.

В зависимом союзе вы растворяетесь в отношениях, исчезаете как самостоятельная личность. Женщина воспринимает мужчину, как когда-то маму, — он необходим ей. Ее волнует лишь один вопрос: любят ее или нет? И она ищет доказательства этому. Она ставит партнеру условия и требует от него все большего и большего. Она манипулирует им: или я, или разрыв.

Большинству женщин не нравится в себе эта слабость. И тогда они начинают играть в уверенных, энергичных, гордых леди.

Есть и другая сторона проявления зависимости. Это когда женщина боится показаться навязчивой, прилипчивой. И она всячески маскирует свой интерес к мужчине. То есть получается, что она ждет от него проявлений любви, но, боясь показать это, отталкивает его, и еще обижается на его недогадливость.

Если вы поняли, что страдаете зависимостью, постарайтесь осознать, что это — ваш жизненный урок! Не сбегайте от подобных связей. Но и не обвиняйте во всем партнера. Наберитесь храбрости, чтобы заглянуть в свои глубины и увидеть там все истоки ваших драм, начиная с детства.

Как же воспринимать этот урок зависимости, оставаясь в отношениях? Как разобраться в себе? Об этом мы поговорим в следующей части нашего материала.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Любовь – светлое, всепоглощающее состояние, познать которое дано каждому человеку. Мысли о любимом, желание свернуть ради него горы, пожертвовать временем и здоровьем, не за что-то, а просто так… Эти чувства наполняют человека энергией, желанием жить, привлекая в свою жизнь новых, интересных людей.

Но когда любовь остается безответной, такое состояние причиняет боль и пробуждает ревность, а значит, от нее необходимо избавляться. Как убить в себе любовь к человеку?

Какие техники предлагает психология?

Избавиться от неразделенной любви непросто, однако попытаться это сделать все-таки стоит. В таких случаях психология предлагает собственные методы по избавлению от данного чувства, которые имеют скрытый, четко структурированный план.

1. Психология утверждает, что главной ошибкой при избавлении от любви, является восприятие человека. Прежде чем бороться с данным чувством, следует понимать, чем оно вызвано. Так, причиной привязанности может стать недостаток внимания и заботы в детские годы, неудовлетворенная сексуальная потребность и даже жестокое обращение родителей.
2. Нередко, желая избавиться от данных эмоций, на подсознательном уровне, люди пытаются их вернуть. Как правило, неразделенная любовь заставляет человека обратить внимание на свою внешность, чтобы партнер, отказавший ему во взаимности, осознал от кого он отказался. И хотя данное решение кажется верным, психология, которая лежит в основе данного поступка, играет со своим обладателем злую шутку. Подсознательно человек по-прежнему стремится вернуть любовь, вызвав у партнера ревность. Такая ложь вряд ли принесет желаемый результат.
3. Действенным психологическим приемом является самовнушение. Чтобы применить его на практике, стоит мысленно прокрутить все плохие и хорошие моменты, которые вы испытываете к человеку, представив, что данные ощущения концентрируются в руке. Дождавшись, когда они соберутся в единый предмет, необходимо «выбросить» их в окно либо «разбить» кулаком.
4. Внутреннюю работу с подсознанием рекомендуется закреплять и сменой внешней обстановки – изменением образа жизни, созданием благоприятных условий, помогающих сгладить негативное влияние неразделенной любви. Чем дальше находится объект, тем проще убить любовь к мужчине, поэтому не стоит искать поводов для встреч.
5. Замечено, что даже непродолжительная разлука убивает любовь, уменьшая зависимость от партнера, особенно когда приходит понимание бессмысленности отношений. Не нужно также хранить и совместные вещи на виду: фотографии лучше спрятать в коробку, а номер телефона обязательно удалить. Данный прием имеет любопытный эффект: невидимость контакта настраивает психику на стирание информации об избраннике, помогая убить неразделенную привязанность.
6. Не менее важна в данном вопросе и работа с мыслями: вместо того, чтобы впадать в отчаянье и испытывать ревность, лучше переключиться на работу, требующей концентрации внимания. Физическая активность убьет негативные мысли, а усталость — лучшее средство при бессоннице. Взглянув на ситуацию с точки зрения психологии, удастся найти недостатки, которые вы не замечали ранее: возможно, он слишком ревнив, вспыльчив либо жаден. Однако концентрироваться на негативе не стоит: выполнив данное упражнение, легче осознать, что партнер также неидеален.
7. Бывают ситуации, когда человек, выбирая молчание, замыкается в себе, впадая в депрессию: в таком случае необходимо обратиться к психологу, поделившись своей проблемой в приватной беседе. Только тогда специалист сумеет оказать квалифицированную помощь.

Изменение поведения

Отпустить любовь

Отпустить – значит, не копить в душе обиду, злость, чувство жалости и ревность: несмотря на то, что это нелегко, нужно перестать думать о плохом. Конечным итогом данного упражнения должно стать следующее: несмотря на то, что любовь не оказалась взаимна, простить и отпустить чувство боли и былые обиды. Чтобы избежать разочарования, стоит убить в себе желание провоцировать ревность, приложив максимум усилий, чтобы забыть партнера. Прощение поможет перейти на новый этап отношений и подарит ощущение душевного покоя и завершенности ситуации.