Биологически активные точки коленного сустава. Акупунктура - иглоукалывание при артрозе колена. Применение акупунктуры для лечения болей в колене

Спектр возможностей популярной методики нетрадиционной медицины – иглоукалывания, или акупунктуры, или иглотерапии – велик.

Потребность на услуги мастеров растет, а последователи и критики направления спорят – иглоукалывание: вред или польза?

Принцип этого ответвления медицины основан на стабилизации жизненных процессов, стимуляции энергобаланса в организме. Иглотерапия помогает при заболеваниях опорно-двигательной системы, желудочно-кишечного тракта, снимает напряженность и нормализирует нервную систему в целом.

Согласно древнему китайскому учению, весь организм – единое целое. Изменения в одном отделе влечет за собой преобразование в работе всего организма. Акупунктурные, или биоактивные точки, – участки на теле, в которых может быть заблокирована жизненная энергия организма – энергия Qi (ци). Западные ученые дают другое объяснение: при надавливании на определенные рефлекторные точки, организм выделяет эндорфины – болеутоляющие вещества, которые и обеспечивают болеутоляющий эффект.

Техника методики несложная: специалист вводит в определенные биоактивные точки под кожный покров и подлежащие ткани тончайшую (до 0,5 мм) и острую металлическую иглу, заточенную особым способом. Нынешняя иглотерапия предусматривает употребление стерильных игл из нержавеющей стали.

Болевые ощущения от укола минимальные, пациент ощущает только предусмотренные лечением онемение, ломоту, распирание.

Процедуры схожи меж собой: перед началом сеанса специалист проводит диагностику, расставляет иглы в необходимом количестве (зависит от природы заболевания) и порядке и оставляет пациента в покое на 20-40 минут. Особенность сеансов иглотерапии состоит в том, что всякий последующий несколько болезненней предыдущего. Объяснение этого эффекта – проводимость нервной ткани постепенно повышается и чувствительность к уколам возрастает.

Курс иглоукалывания зачастую состоит из 10-12 ежедневных сеансов. Далее делают перерыв, и, по необходимости, повторяют.

Нередко иглотерапию сочетают с традиционными методами лечения. В итоге можно значительно снизить чувство боли в до и послеоперационный период.

Подготовка к сеансу иглоукалывания

Перед сеансом запрещены:

• физические нагрузки;
• внутривенные инъекции;
• принимать процедуру на полный или голодный желудок;
• принимать процедуру на полный мочевой пузырь.

Во время курса лечения нежелательно употреблять пряные и острые блюда, принимать спиртные напитки.

Также необходимо сообщить специалисту обо всех медпрепаратах и физиотерапевтических процедурах, кои вы получаете одновременно с иглотерапией. Женщинам не рекомендуется проводить процедуру во время менструального цикла.

Показания к применению иглотерапии

Методика иглоукалывания, или акупунктуры, воздействует на организм, активируя десятки активных точек. По этой причине спектр применения метода необычайно широк:

1. Заболевания глаз: острая форма конъюнктивита, катаракта, ретинопатия, миопия;
2. Заболевания пищеварительной системы: язвы, запоры, острая форма гастрита, колиты, диарея, дискинезия;
3. ЛОР заболевания: риниты, в т.ч. аллергические, синуситы, тонзиллиты, фарингиты, ангины, ларингиты;
4. Заболевания ротовой полости: гингивиты, зубная боль;
5. Заболевания опорно-двигательной системы: , и другие , воспаление седалищного нерва, растяжении сухожилий и воспаление некоторых связок;
6. Заболевания нервной системы: мигрени, невралгии, полиомиелит, головные боли, депрессии, радикулиты, нарушение сна, лицевой паралич;
7. Заболевания органов дыхания: пневмония, бронхиты;
8. Заболевания мочеполовой системы: циститы, простатиты, уретриты, недержание мочи, сексуальные расстройства, почечные колики.

Иглоукалывание активизирует внутренние резервы организма, что способствует коррекции веса, нормализации обменных процессов, омолаживанию организма, показывает неплохие итоги в борьбе с табакокурением и злоупотреблением спиртного.

За и против

Для объективного ответа на вопрос «В чем польза и вред иглоукалывания?», необходимо ознакомиться с мнением сторонников и критиков методики.

Сторонники акупунктуры утверждают, что побочные явления ей не свойственны. В отличие от медикаментозной терапии, которая воздействует как на пораженные, так и на здоровые органы, профессионально проведенное иглоукалывание приносит только пользу. Рефлексотерапевт с соответствующей квалификацией и опытом успешно справиться с устранением боли. Количество биоактивных точек на теле достигает 700 – только профессионал четко знает, как и где они расположены.

Противники акупунктуры скептически относятся к результатам методики. По их мнению, иглоукалывание – не панацея, и далеко не повсеместно справляется с устранением боли. Также существует значимый побочный эффект – риск занести инфекционное заболевание через использование нестерильных иголок. Среди других побочных эффектов – гематомы, кровотечение в точке укола.

Доверившись «непрофессионалу», оптимально ничего не почувствуете, в худшем случае – нанесете организму серьезный вред.

Поэтому, перед принятием решения «за» и «против», рекомендуем внимательно осведомиться с отзывами о пользе и вреде иглоукалывания.

Противопоказания и ограничения к проведению иглоукалывания

• Повреждение кожных покровов;
• Онкологические заболевания;
• Гипертонический криз;
• Беременность;
• Постинфарктное состояние;
• Инфекционные заболевания;
• Алкогольное опьянение и наркотический транс;
• Сильное истощение организма;
• Туберкулез;
• Возраст более 75 лет – считается использовать иглоукалывание неэффективно.

Иглотерапия широко применяется в совокупном лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Положительный результат достигается благодаря слаженному действию трех факторов: уменьшению болевых ощущений, расслаблению мышц и нормализации метаболизма через улучшение кровообращения.

Этот тройной эффект – ключевая причина, по которой иглоукалывание при артрозе коленного сустава эффективный и весьма популярный нетрадиционный способ лечения.

Иглоукалывание при артрозе колена

Под корректным воздействием на биоактивные участки, специалист за несколько сеансов может достичь следующих результатов:

• Купирование болезненных ощущений с минимальным вредным воздействием на организм;
• Расслабление мышц, что приводит к приостановлению воспалительного процесса;
• Уменьшение отечности путем насыщения тканей полезными веществами и кислородом.

Если пациент жалуется на усиление боли, головокружение, холод, тошноту и внезапную потливость – сеанс необходимо остановить.

Стоимость процедуры

На данный момент иглотерапия доказала свою эффективность большинству, и спрос на нее растет. При этом цена остается доступной каждому. На вопрос «Сколько стоит иглоукалывание?» однозначного ответа нет по той причине, что стоимость курса зависит от многих обстоятельств:

• Всеобщего состояние организма;
• Заболевания;
• Индивидуальных особенностей пациента и т.д.

Подытожив все выше сказанное, на вопрос «Что такое иглоукалывание?» можно утверждать – это эффективное профилактическое средство.

Минимум противопоказаний, отсутствие побочных явлений и аллергии, затрат на дорогостоящие медикаменты – делают иглоукалывание максимально привлекательным и в целях профилактики, так и для лечения.

Китайский точечный массаж активизирует кровообращение и улучшает циркуляцию крови в области коленного сустава, что способствует исчезновению отеков в этой части тела. Кроме того, с помощью точечного массажа можно полностью снять болевые ощущения в коленных суставах.

Точки для снятия отеков и боли в коленных суставах:

Точка В 54 (“управляющая середина”). Симметричная точка, расположена на задней поверхности ноги в центре под коленом (рис. 1). Используется при лечении коленных суставов, артритов, ишиаса и болей в спине.

Точка В 53 (“управляющая деятельность”). Симметричная точка, расположена на внешней части колена, во впадине, образующейся при сгибе сустава (рис. 1). Снимает напряжение и боли в коленных суставах.

Точка LV 8 (“изгибающийся источник”). Симметричная точка, расположена под коленом, где заканчивается впадина, образующаяся при сгибе коленного сустава (рис. 2). Помогает при болях и опухолях коленных суставов.

Точка К 10 (“питательная долина”). Симметричная точка, находится между двумя сухожилиями с внутреннего края сгиба коленного сустава (рис. 2). Используется при болях в коленных суставах, брюшной полости, нарушениях деятельности половой системы.

Точка Sp 9 (“темная сторона горы”). Симметричная точка, располагается на внутренней поверхности голени под головкой болынеберцовой кости, на выступающей части (рис. 2). Массаж этой точки помогает при болях и отеках в области коленных суставов, а также при варикозном расширении вен.

Точка GB 34 (“солнечная сторона горы”). Симметричная точка, расположена под коленным суставом на внешней части голени, почти перед головкой берцовой кости (рис. 3). Снимает повышенный мышечный тонус и боли в области коленных суставов.

Точка St 35 (“нос теленка”). Симметричная точка, расположена под коленной чашечкой в углублении с внешней стороны (рис. 3). При воздействии на эту точку исчезают боли в коленных суставах, облегчается состояние при ревматизме ступней.

Точка St 36 (“точка трех миль”). Симметричная точка, находится под коленной чашечкой в сторону внешней части болыпеберцовой кости (рис. 3). Снимает боль в коленных суставах, укрепляет мышцы, улучшает общее состояние организма.

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ

Для выполнения упражнений нужно сесть на коврик и вытянуть ноги.

Для массажа точки В 54 следует использовать два мяча для игры в теннис. Положить мячи под каждое колено и подвигать ногами, чтобы мячи воздействовали на точки В 54.

Выполняя остальные упражнения, мячи можно оставить под коленями.

Обхватить колено одной ноги ладонями и энергично растереть его с обеих сторон до возникновения ощущения тепла в колене. Таким образом произойдет воздействие сразу на несколько точек: В 53, GB 34, LV8,Sp9,K10.

Для воздействия на точки St 35 обхватить колени большими и указательными пальцами и надавливать на точки вокруг коленной чашечки, массируя таким образом не только точку St 35, но и другие точки, расположенные в этом месте. Затем секунд на 10 нужно усилить давление, а потом ослабить его. Повторить движения 3-4 раза в течение 2 минут.

Положить ладонь на коленную чашечку и произвести круговое растирание по часовой стрелке (10 раз), а затем против часовой стрелки (10 раз). При возникновении сильной боли от этого упражнения придется отказаться.

Поставить пятку левой ноги на точку St 36 на правой ноге и в течение 30 секунд растирать точку. Аналогично произвести массаж этой точки на левой ноге.

Точечный массаж для здоровья суставов

Точечный массаж, или акупрессура, пришел к нам с Древнего Востока и прижился настолько, что сегодня занимает одно из лидирующих мест среди нетрадиционных способов лечения. Данный метод лечения основан на воздействии на определенные точки человеческого тела. Эти точки были выявлены древними целителями и опробованы в течение многих столетий. Массируя активные участки на теле, можно снизить болевые ощущения, добиться протекания болезни в более легкой форме, ускорить выздоровление. Выполнять точечный массаж можно самостоятельно. Чтобы его освоить, вовсе не нужно медицинское образование, для этого всего лишь необходимо иметь представление о биоактивных зонах на теле человека. Каждый орган имеет свою точку на теле, воздействуя на которую можно регулировать процессы и в самом органе. Всего таких точек около 700. Основные приемы, которые используются для точечного массажа коленей, – поглаживание, поверхностное и глубокое надавливания.

Поглаживание делается непрерывно. Причем поглаживающие движения могут быть как быстрыми, так и медленными. Главное выполнять их все время в одном темпе. Поглаживания можно делать одним пальцем руки либо всей ладонью.

Поверхностное , или, как его еще называют, легкое, надавливание выполняется большим пальцем и заключается в несильном давлении на активную точку.

Глубокое надавливание выполняется аналогично предыдущему, только с большим отягощением. При этом под пальцем на коже должно образоваться небольшое углубление.

Для усиления эффективности акупрессуры все элементы надо сочетать с вращательными движениями по часовой стрелке. Обращайте внимание, чтобы массирующий палец располагался строго перпендикулярно к биоактивной точке.

Многие, кто до этого не был знаком с акупрессурой, задаются вопросом: как понять, что найдена нужная точка? Если вы обнаружите у себя активную зону, она сразу даст знак – это может быть легкое тепло, холод или едва ощутимое покалывание.

Список показаний для проведения точечного массажа велик. Это и заболевания суставов, и остеохондроз, и другие проблемы с опорнодвигательным аппаратом. Его эффективность доказана при простудных заболеваниях, головной и зубной боли. Акупрессура помогает бороться с бессонницей, депрессией и усталостью. Но, несмотря на внушительный список показаний, как и к любой процедуре, имеются и противопоказания.

Противопоказаниями для проведения точечного массажа являются следующие состояния:

Основные правила успешного массажа таковы.

олько тихую спокойную музыку.

Если во время сеанса у вас ухудшилось самочувствие, прекратите массаж.

Точечный массаж коленного сустава. Воздействием на биоактивные точки коленного сустава удается уменьшить отеки, улучшить его двигательную активность и избавиться от болевых ощущений.

Продолжительность одного сеанса составляет 710 мин. Начинать массаж необходимо вне стадии обострения, то есть когда отсутствует острая боль.

Коленному суставу соответствует 8 биоактивных точек.

Первая точка носит название «управляющая середина», обозначим ее точка 1. Расположена она на задней поверхности ноги, в центре, немного ниже колена. Воздействие на нее облегчает боль в коленном суставе и спине.

Точка 2 называется «управляющая деятельность». Чтобы ее обнаружить, согните колено. На внешней стороне образовавшейся впадины вы найдете искомую точку 2.

Точки 1 и 2

Для обнаружения следующей точки – «изгибающийся источник» (3) – также необходимо согнуть ногу в колене. При сгибе коленного сустава образуется впадина, и в том месте, где она заканчивается, под коленом, расположена нужная активная зона.

Точка 4 – «питательная долина» – расположилась между двумя сухожилиями с внутреннего края при сгибе коленного сустава. На нее воздействуют при болях не только в коленях, но и в брюшной полости, а также для восстановления нарушенной деятельности половой системы.

Точка 5 под названием «темная сторона горы» располагается на внутренней поверхности голени под головкой большеберцовой кости (на выступающей части). Воздействие на точку 5 дает хорошие результаты при лечении артритов, артрозов и варикозного расширения вен.

Точки 3, 4 и 5

Точка «солнечная сторона горы» (6) расположена под коленным суставом на внешней части голени практически перед головкой большеберцовой кости. Ее массаж помогает снять мышечное напряжение в области коленных суставов.

Воздействием на точку под названием «нос теленка» (7) облегчаются болевые симптомы в коленных суставах. Найти ее просто – она расположена под коленной чашечкой в углублении с внешней стороны.

Точка 8 – «точка трех миль» – находится под коленной чашечкой в направлении внешней части большеберцовой кости. Воздействие на нее не только снимает боль в коленных суставах, но и улучшает общее состояние организма.

Проводите массаж этих точек с помощью приемов акупрессуры. Полный курс точечного массажа коленных суставов составляет 10 процедур. Причем первые 5 сеансов акупрессуры выполняются каждый день, а оставшиеся 5 – через день.

Снять болевые ощущения в суставах коленей поможет и комплекс упражнений. С их помощью также происходит воздействие на биоактивные точки коленных суставов.

Упражнение 1. Исходное положение: сидя на полу, ноги прямые. Под каждое колено положите по теннисному мячу и подвигайте ногами в разных направлениях.

Упражнение 2. Исходное положение остается прежним. Обхватите колено обеими руками и энергично разотрите его до появления ощущения тепла в колене. Затем выполните упражнение на другой ноге.

Упражнение 3. Обхватите колено большими и указательными пальцами и надавливайте на точки вокруг коленной чашечки. Чередуйте поверхностное и глубокое надавливание.

Упражнение 4. Положите ладонь на колени и круговыми движениями растирайте кожу над коленной чашечкой. Чередуйте растирания по часовой стрелке с растираниями в обратном направлении.

Упражнение 5. Пятку правой ноги поставьте на левое колено в точку 8 и растирайте ее около 30 с. Затем поменяйте ноги и повторите упражнение.

Любой сеанс акупрессуры рекомендую заканчивать следующим упражнением. Сложите руки на уровне груди, прижимая ладони друг к другу (как во время молитвы). Суставами больших пальцев слегка надавите на грудную клетку. Это упражнение носит название «море спокойствия». Во время его выполнения необходимо ровно и глубоко дышать. «Море спокойствия» помогает установить равновесие в организме между возбуждением и расслабленностью.

| |

14.10.2014

Иглоукалывание, выполненное традиционно или с помощью лазерного аппарата, не обеспечивает значительного облегчения болей пациентам с хроническими болями в коленном суставе, а также не улучшает функциональности коленного сустава. Такие данные были получены в новом исследовании, результаты которого опубликованы в журнале JAMA.

На сегодняшний день доказательства, подтверждающие эффективность акупунктуры (иглоукалывания) для снятия болей в коленном суставе, являются неоднородными. Тем не менее, интерес к акупунктуре на западе в последние годы значительно возрос. Суть лечения в традиционной китайской медицине заключается во введении игл в определенные точки на теле, что помогает активировать канал «жизненной силы» - ци. В современной «западной» интерпретации иглоукалывание производится с целью стимулирования нервов под кожей, что способствует выделению естественных болеутоляющих биологических веществ - эндорфинов. В настоящее время предложен и еще более современный вариант акупунктуры - воздействие на определенные точки на теле низкоинтенсивным лазером. Этот метод лечения не связан с повреждением кожного покрова.

В 2006 году в одно исследование было включено 1007 пациентов с болью в колене. Было обнаружено, что 53% участников, получавших иглоукалывание, сообщали об уменьшении болей и улучшении функциональности через 26 недель, так же как и 51% участников, из числа получавших акупунктуру без проникновения в кожный покров. Положительные результаты были достигнуты и у 29,1% пациентов, не проходивших процедур иглоукалывания, но принимавших участие в этом же исследовании.

В 2010 году в исследовании, опубликованном в журнале Arthritis Care & Research, также было выявлено, что акупунктура с использованием игл и фиктивное иглоукалывание давали примерно одинаковые результаты у пациентов с остеоартритом коленного сустава.

В новом исследовании ученые из Университета Мельбурна (Австралия) случайным образом назначили 282 пациентам старше 50 лет с хронической болью в коленном суставе либо сеансы акупунктуры, либо лазерной акупунктуры, либо имитацию лазерной акупунктуры, либо не назначали акупунктуру вовсе. При имитации лазерной акупунктуры лазер был неактивен, при этом ни участники, ни персонал, проводящий сеанс, не знали, когда лазерная акупунктура выполнялась на самом деле, а когда - имитировалась.

Результаты показали, что «нет существенной разницы» между настоящим и фиктивным иглоукалыванием. После 12 недель лечения участники, получавшие сеансы акупунктуры и фиктивного иглоукалывания, сообщили о некоторых улучшениях физических функций по сравнению с участниками, которым вовсе не проводилась процедура. Участники, которые получали традиционную либо лазерную акупунктуру, сообщили о небольших улучшениях в контроле боли. Однако спустя год после процедур ни со стороны болей, ни со стороны физических функций не были достигнуты улучшения.

Исследователи по этим показателям эффективности лечения не обнаружили значительных различий между иглоукалыванием и имитацией лазерной акупунктуры. Не найдены исследователями и значимые различия по такому показателю как «качество жизни» между участниками, получавшими «активное» и «неактивное» иглоукалывание. Однако ученые обнаружили, что боли при ходьбе уменьшились в группе пациентов, получавших акупунктуру, через 12 недель после начала терапии. Но эти улучшения не сохранились через 1 год.

- «настройки» лечения/манипуляций;

Ожидания пациента в отношении данного лечения (к примеру, оптимистичный настрой);

Уверенность иглотерапевта в эффективности лечения;

Взаимодействие между пациентом и тем, кто выполняет акупунктуру.

Авторы делают вывод, что пациентам старше 50 лет с умеренной или сильной хронической болью в коленном суставе, участвовавшим в данном исследовании, ни иглоукалывание, ни лазерная акупунктура, ни имитация лазерной акупунктуры не дали значимых преимуществ в части облегчения боли в колене и улучшения физических функций.

5037 0

Согласно данным нового исследования, которые были опубликованы в JAMA, акупунктура (иглоукалывание) - в традиционной форме и в новой лазерной модификации - не приносит значимого облегчения при хронической боли в коленном суставе и не улучшает функцию сустава.

Традиционная китайская акупунктура заключается во введении тонких иголок в особые точки на теле, которые якобы помогают открывать каналы для «жизненной силы».

В современной западной акупунктуре считается, что иголки стимулируют нервные окончания под кожей, вызывая высвобождение эндорфинов - биологически активных веществ с мощным обезболивающим действием.

Сегодня акупунктура предлагается в новой модификации, с использованием маломощного лазера.

Исследователи сравнивали исходы у пациентов, которые проходили настоящую акупунктуру, и у пациентов из группы контроля, которым имитировали иглоукалывание при помощи специальных непроникающих игл, не применяемых в настоящей акупунктуре.

Несмотря на растущую популярность нетрадиционных методов лечения, таких как иглоукалывание, научные исследования пока не продемонстрировали достаточно надежных доказательств эффективности акупунктуры при хронической боли в колене.

Исследование 2006 года, в котором принимали участие 1 007 пациентов с болью в колене, показало, что 53% участников в группе на акупунктуре почувствовали облегчение через 26 недель лечения. О том же сообщил 51% участников из группы, которая проходила фальшивое лечение. 29,1% участников, которые вообще не проходили лечение, также заявили об уменьшении боли и улучшении функции сустава.

В 2010 году еще одно исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Arthritis Care & Research, выявило, что настоящая и фальшивая акупунктура дают практически одни и те же результаты у пациентов с остеоартритом коленного сустава.

В ходе нового исследование, проведенного сотрудниками Университета Мельбурна (Австралия), 282 пациента старше 50 лет с хронической болью в колене были распределены на группы, которые получали настоящую акупунктуру, фальшивую акупунктуру, лазерную акупунктуру, симуляцию лазерной акупунктуры или вообще не получали лечения. Исследование было слепым, то есть никто из участников не знал, получает он настоящее лечение или симуляцию.

Между акупунктурой и симуляцией «нет никакой существенной разницы»

После 12 недель эксперимента в группах, которые получали настоящую и фальшивую традиционную акупунктуру, примерно одинаковый процент участников отметил улучшение состояния и уменьшение болей в суставе. Таких было меньше среди людей, не получавших никакого лечения. Тем не менее, через 1 год после лечения не было отмечено никакого улучшения самочувствия и функций сустава ни в одной из групп.

В плане болевых ощущений и подвижности исследователи не обнаружили никакой существенной разницы между настоящим иглоукалыванием и симуляцией. Ученые также не обнаружили никакой разницы по второстепенным показателям, таким как качество жизни больных.

• Настрой на лечение
• Ожидания и оптимизм пациента
• Уверенность врача в успехе
• Взаимодействие врача и пациента

Они заключили: «В нашем исследовании польза акупунктуры проявлялась исключительно случайно, поэтому между активной акупунктурой и симуляцией лечения нет существенной разницы. Субъективные результаты, такие как сообщения об уменьшении боли и улучшении подвижности, оказались одинаковыми в обеих группах. У больных старше 50 лет с умеренной и сильной хронической болью в коленном суставе ни лазерная, ни традиционная акупунктура не оказывают влияния на боль и функцию сустава. Наши результаты не поддерживают назначение акупунктуры таким пациентам».