Что энергия откуда она берется. Откуда берется электричество? Источники электроэнергии. Источники энергии при непродолжительной работе
Как вариант при рассмотрении вопроса об источнике энергии всего сущего в пространстве вселенной, включая и все ее аспекты - параллельные миры (особенно для «верующих» в чушь о теориях «струн» и «большого взрыва»), - можно предположить, что он (источник) находится именно за ее (вселенной) пределами. Если совсем уж упростить алгоритм развития макрокосма и создать примитивную модель мироздания, то получится что-то похожее на постоянно растущую сферу (или эллипсоид – геометрия формы сейчас не является определяющей). Значит, в своем первичном виде это была сфера меньших размеров (возможно и что-то похожее на точку сингулярности), которая должна бы по самому определению иметь в себе две важные составляющие: энергию для своего развития и программу опять же для своего эволюционирования.
А в таком случае с большим трудом верится, что источник (назовем его так) имеет в себе такое количество энергии. Прибавим сюда еще и целесообразность этого. Другое дело, программа развития, ведь мы постоянно сталкиваемся на аналогичных природных явлениях с похожими примерами. Взять хотя бы зерно и выросшее растение. В зерне в латентном состоянии содержится подробная программа развития данного органического материала, а питающая среда, которая поставляет энергию жизни, находится вне границ его развития. Таким образом, вселенная в своем «нулевом» состоянии – точке сингулярности по официальной академической версии текущего момента – занимала минимальный объем потенциального пространства (видимо, без вселенной и понятие «пространство» теряет всякий смысл, а потому уместно использовать исключительно умозрительную форму рассуждений сослагательного к тому же наклонения). Но для хранения «внутри самой себя» КВ (кода вселенной) и этого достаточно, принимая во внимание отсутствие материального аспекта (сущностного или физического характера «объекта»).
Таким образом, «вселенский эллипсоид» напоминает детский надувной шарик, так пламенно полюбившийся в эпическую эпоху пролетарским участникам демонстраций на Первомай. То есть, программа развития на лицо, а наполнение происходит извне. Единственное допущение можно и не принимать в расчет в силу отсутствия принципиального противоречия – шарик надувается из одной области (входное отверстие), а вселенная принимает «подпитку» со всех сторон пространственно-временного рубежа, ограничивающего ее размеры в текущем состоянии. Итак, материя за пределами вселенной находится в таком фундаментальном (хаотическом или нестабильном) состоянии, что скорость роста объема вселенной целиком зависит от «способности» перерабатывать первобытную субстанцию в физическое наполнение вселенной. Возможно ли, что бы эта скорость и была равна скорости света?! Вопрос существенный, если не сказать основополагающий, но не совсем по нашей теме. А потому и порассуждаем на него в другое время и в соответственно другом месте.
В принципе, идея освоения внешней энергии пространственно-временным аспектом вселенной понятна и, как и все гениальное, проста, если бы не одно «но». А откуда питается вселенная в последующем после расширения своих границ на существенное расстояние времени?! То есть, после того как границы (место энергетической «запитки») вселенной отодвинулись от рассматриваемой области (пусть это будет Солнечная система или наша планета, как наиболее осознаваемый на практическом уровне макрообъект) на расстояние, несопоставимое с нашими представлениями о распространении энергии (электромагнитных волн, как универсального вида энергии из перечня известных нам сегодня), источник энергии должен как бы уже находиться внутри вселенной. И не просто внутри, а на самом ближайшем с точки зрения пространственно-временной доступности расстоянии до места ее (энергии) потребления. Например, откуда элементарные частицы берут свою энергию сейчас?!
И вот тут мы приходим к тому месту, где реальный мир начинает менять свои привычные параметры. А именно, реальный мир и видимый мир – это не просто две большие разницы, но и совершенно различная методология по установлению конструктивных характеристик. Реальный мир, относительно видимого (оптический диапазон восприятия можно условно принять как мир, расширяющийся по горизонтали, в привычной нам 3D версии) имеет еще и вертикальный аспект своего развития, в котором на микро уровне имеется та же фундаментальная материя, что и за пределами вселенной. К этой мысли приводят объективные факты: нестабильность (признаки хаоса), огромный энергетический потенциал, взаимодействие с пространственно-временными проекциями вселенной на других уровнях (например, до 11-ти по т. н. «теории струн»).
И вот мы уже понимаем, что вселенная в том «консервативном» виде (эллипсоид и его расширение согласно теории «Большого взрыва») требует очень серьезных корректив в самых, что ни на есть, базовых и основополагающих понятиях. Ведь, принимая факт того, что хаотическая (первобытная) материя находится не только за пространственно-временными рамками вселенной, но и внутри ее на фундаментальном уровне, нам необходимо полностью пересмотреть свое отношение ко многим актуальным вещам. В том числе, собственно к понятиям самого пространства и времени (возможности перемещения по ним как по автостраде), добыче энергии не только химическим путем и низкоэффективным физическим способом (т. н. экологически чистые способы), но и на уровне неисчерпаемых по современным оценкам резервов. Да, мало ли что еще всплывет по ходу, как говорится, пьесы?!
Энергетический кризис в том виде, как мы сейчас его представляем, и в аспекте рассматриваемой темы, конечно же, кажется просто смешным. Неужели углеводороды в качестве носителя энергии могут по-настоящему влиять на эволюционирование вселенной, хотя бы и в масштабах развития человечества?! Вопрос не просто риторический, но и какой-то юмористический вдобавок. Наука должна, условно говоря, сменить направление своего развития на противоположное. То есть, вместо того, чтобы «пялиться» в космос (по крайней мере, не так активно это делать) нужно обратить взоры своих «светлых» голов на микрокосм. Именно там находятся многие ответы на наши вопросы. Только представьте себе, что для понимания «запредельных» основ (материя за гранью вселенной) не нужно пытаться превзойти вселенную в ее скорости расширения, а необходимо лишь углубиться в фундаментальные основы материи, так сказать, у себя под носом. Правда, несколько необычно понимать факт того, что вся вселенная, как остров в океане, находится как бы в состоянии «наплаву» в среде с хаотической, а значит, не подлежащей каким бы то ни было закономерностям, материей.
Кстати, в качестве бреда, представьте себе, что, так сказать, навстречу нам движется (расширяется в своих размерах) какая-нибудь другая вселенная. И что будет с пространственно-временной субстанцией в месте их наложения друг на друга?! Возможно, что и мы сейчас находимся в области «пересечения» нескольких вселенных. Отсюда, быть может, и вытекает вероятность (даже на математическом уровне) обоснования многоуровневых пространственно-временных проекций нашей вселенной.
Кто-то может сказать, что мечтать не вредно. Но, напомню, что все теории рождаются из гипотез, которые по мере изучения означенного предмета либо нивелируются, либо признаются официальной версией. Таким образом, в текущем моменте нужно уяснить лишь факт того, что это гипотетически возможно. Приняв это даже не в качестве данности, а лишь с точки зрения вероятностного взгляда на вещи, мы уже значительно увеличим область нашего восприятия окружающего мира, что очень не плохо по всем оценкам сознательной функции человека.
И что же мы имеем в сухом, так сказать, остатке?! Границы вселенной лежат не только в далях дальних (13 трлн. световых лет от Земли), но и в непосредственной доступности. Но стабильный характер реального мира, заложенный в саму основу его существования, не позволяет хаотичной материи «развалить» его на кусочки. Однако в этом хаосе находится источник неисчерпаемой энергии, а значит, добравшись до него, человек получит пропуск в «Клуб избранных», который позволит ему решить все свои насущные проблемы.
Самый бесчеловечный акт, который может совершить человек - превратить кого-либо в вещь. Ошо.
Женщина, влюбленная в тебя, может вдохновить тебя на такие высоты, о которых ты даже и не мечтал. И она ничего не просит взамен. Ей просто нужна любовь. А это ее естественное право. Ошо.
Всё, что пережито, можно перешагнуть; то, что подавлено, перешагнуть невозможно. Ошо.
Любая заимствованная истина есть ложь. Пока она не пережита тобой самим, это никогда не истина. Ошо.
Когда вы больны, вызывайте врача. Но самое главное, зовите тех, кто вас любит, потому что нет лекарства более важного, чем любовь. Ошо.
Если вы можете ждать вечность, вам не нужно ждать совсем. Ошо.
Единственным критерием для жизни является блаженство. Если вы не чувствуете, что жизнь - это блаженство, тогда знайте, что вы идёте в неправильном направлении. Ошо.
Без тебя эта Вселенная лишится какой-то поэзии, какой-то красоты: будет не хватать песни, будет не хватать ноты, будет пустой промежуток. Ошо.
Единственный человек на земле, которого мы в силах изменить, это мы сами Ошо.
Пока вы не можете сказать «нет», ваше «да» не будет иметь никакого смысла. Ошо
Просто наблюдай, почему ты создаешь проблему. Решение проблемы находится в самом её начале, когда ты её только создаешь, – не создавай её! У тебя нет никаких проблем – достаточно понять только это.
Только изредка, очень редко, ты позволяешь кому-то в себя войти. Именно это и есть любовь. Ошо.
Когда вы думаете, что обманываете других, вы обманываете только себя. Ошо.
Ребёнок приходит чистым, на нём ничего не написано; нет никаких указаний на то, кем он должен быть, - ему открыты все измерения. И первое, что необходимо понять: ребёнок - это не вещь, ребёнок - существо. Ошо
Внутри каждого пожилого человека есть молодой, недоумевающий о том, что случилось. Ошо.
Падать - часть Жизни, подниматься на ноги - ее Проживание. Быть Живым - это Подарок, а быть Счастливым - это ваш ВЫБОР. Ошо.
Любовь терпелива, все остальное нетерпеливо. Страсть нетерпелива; любовь терпелива. Как только вы понимаете, что терпение значит любовь, вы понимаете все. Ошо.
Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет? Ошо.
Что плохого в том, что кто-то смеется без причины? Зачем нужна причина, чтобы смеяться? Причина нужна, чтобы быть несчастным; чтобы быть счастливым, причина не нужна. Ошо.
Грех, это когда вы не радуетесь жизни. Ошо.
Люди верят в бессмертие души не потому, что знают, но потому, что боятся. Чем трусливее человек, тем вероятнее, что он верит в бессмертие души - не потому, что он религиозен; он просто трус. Ошо.
У меня нет никакой биографии. И все что считается биографией – абсолютно бессмысленно. Когда я родился, в какой стране я родился – не имеет значения. Ошо.
Учитесь больше смеяться. Смех так же свят, как и молитва. Ваш смех раскроет в вас тысячу и одну розу. Ошо.
Не беги от самого себя, ты не можешь быть никем другим. Ошо.
Если вы солгали однажды, то вы будете вынуждены лгать тысячу и один раз, чтобы скрыть первую ложь. Ошо.
Голова всегда думает о том, как больше получить; сердце всегда чувствует, как больше дать. Ошо.
Если ты не умеешь говорить «Нет», твое «Да» тоже ничего не стоит. Ошо.
В это самое мгновение ты можешь отбросить все проблемы, потому что все они созданы тобой. Ошо.
Перестань думать, как бы получить любовь, и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет… Ошо
Причины внутри нас самих, снаружи только оправдания… Ошо
Не принимайте жизнь как проблему, это мистерия потрясающей красоты. Пейте из неё, это чистое вино! Будьте полны ею! Ошо.
Умереть за кого-либо, за что-либо - самая лёгкая вещь на свете. Жить для чего-либо - самая трудная вещь. Ошо.
Перед тем, как постучаться в нужную дверь, человек стучится в тысячи неверных дверей. Ошо.
Сделай жизнь вокруг себя красивой. И пусть каждый человек почувствует, что встреча с тобой - это дар. Ошо.
Не учите других, не старайтесь их изменить. Достаточно уже того, что вы изменитесь сами - это и будет вашим посланием. Ошо.
Чудеса происходят каждый миг. Ничего другого и не происходит. Ошо.
Выйдите из головы и войдите в сердце. Меньше думайте и больше чувствуйте. Не привязывайтесь к мыслям, погрузитесь в ощущения… Тогда оживет и ваше сердце. Ошо
Страдания - результат серьезного отношения к жизни; блаженство - результат игры. Воспринимай жизнь как игру, радуйся ей. Ошо.
Не ждите совершенства, и не просите и не требуйте его. Любите обычных людей. Нет ничего плохого в обычных людях. Обычные люди - необычны. Каждый человек так уникален. Уважайте эту уникальность. Ошо.
Если вы спокойны, весь мир становится спокойным для вас. Это как отражение. Всё, чем вы являетесь, отражается полностью. Каждый становится зеркалом. Ошо.
Величайший в мире страх - это страх перед мнениями других. В то мгновение, когда ты не боишься толпы, ты больше не овца, ты становишься львом. Великий рев раздается в твоем сердце - рев свободы. Ошо.
Если не меняешься прямо сейчас, то никогда не изменишься. Не нужно бесконечных обещаний. Ты либо меняешься, либо нет, но будь честен. Ошо.
Никто не должен следовать ни за кем, каждый должен идти в свою собственную душу. Ошо.
Разве у Вас никогда не возникало ощущения, что весь мир буквально обозлился на Вас? В такие дни кажется, что люди, транспорт, техника и даже погода договорились между собой с одной единственной целью - как можно скорее разозлить Вас, довести до белого каления. Зато в другие, казалось бы, такие же дни, Вам все нипочем, не может испортить настроения ни моросящий вторые сутки дождь, ни едва ползущий автобус, ни ворчащий начальник. Вы только ухмыляетесь, глядя на безуспешные попытки окружающего мира действовать Вам на нервы.
Откуда берется внутренняя энергия , которая помогает нам с юмором воспринимать свои собственные неудачи и промахи, и начинать все заново? А где была эта самая энергия, когда Вас душили тоска и отчаяние? Давайте проведем краткий анализ событий, которые вынуждают нас терять свою внутреннюю энергию, и попробуем отыскать способы для ее восполнения.
Рис. Внутренняя энергия. Откуда берется и куда уходит?
Наша внутренняя энергия бесцельно рассеивается в пространстве каждый раз, когда нам приходится совершать над собой какое-либо насилие, например, обстоятельства вынуждают нас соглашаться на то, к чему явно не лежит душа, причем, такое происходит довольно часто. Нам приходится выполнять море нудной работы, через силу улыбаться, соглашаться с глупыми высказываниями, потакать и угождать. Мы сами уговариваем себя немножко потерпеть, обещая в качестве награды продвижение по карьерной лестнице, повышение заработной платы и другие жизненные блага. Кого мы обманываем? А потом еще и удивляемся, что у нас такая низкая энергетика.
Растраченные силы можно вернуть, если и начать, наконец, поступать именно так, как он советует. Если надоевшая работа отнимает слишком много сил, пришла пора поискать что-то новенькое. Зато Вы избавитесь и от самодурства начальника, и от сплетен болтливых коллег, и от общения с теми людьми, которые в последнее время стали излишне действовать Вам на нервы. Не стоит бояться перемен, все изменения в Вашей жизни, начиная с нового утреннего маршрута и заканчивая новыми общениями и новым видом деятельности, будут наделять Вас силой, не сомневайтесь.
Старые обиды отнимают у нас очень много полезной энергии, а если Вы вынашиваете еще и планы мести, то не удивительно, что в выходной день у Вас едва хватает сил, чтобы доползти до кухни. А между тем . Если Вам неприятно общаться с некоторыми конкретными людьми, постарайтесь о них вообще не думать, вычеркните их из своей жизни один раз и навсегда, и Вам сразу станет легче. Пусть они живут и здравствуют в каком-то другом измерении и никогда не напоминают о своем существовании.
Кроме эмоционального освобождения, можно и при помощи освобождения жизненного пространства. Для этого не достаточно обычной уборки, необходимо как можно скорее избавиться от лишнего хлама, потихоньку высасывающего из Вас энергию. В категорию хлама можете смело отнести все, чем Вы не пользовались в течение последнего года. Забудьте про жалость к старым вещам и воспоминаниям, которые они бережно хранят, лучше пожалейте свои силы и свое здоровье.
Очень много внутренней энергии отнимают у человека негативные известия , сплетни, новости, транслируемые по телевизору и даже телесериалы с негативными сюжетами. Негатив создает маленькую брешь в Вашем защитном коконе, через которую начинает просачиваться энергия. Надо учиться отсекать все негативные разговоры, общаться только с теми людьми, от которых можно получить моральную поддержку и понимание. Кстати, дополнительную силу можно получить, знакомясь с новыми людьми и новыми местами, следовательно, нужно находить возможности для путешествий.
Мы теряем внутреннюю энергию в ожиданиях и страхах . Если попытаться взглянуть на жизнь со стороны, то станет понятно, что нет ни прошлого, ни будущего, есть только настоящее. Надо приложить максимум усилий, чтобы именно сейчас ощутить себя довольным, богатым, счастливым, тогда и силы появятся. Хватит ждать чудесного завтра, займитесь, наконец, тем, чем Вам хочется заниматься. И забудьте про все ограничения, Вы можете делать все, что захотите, осталось только захотеть. Впрочем, если лежать на диване и ждать вдохновения, ничего не дождетесь, энергия приходит только к тем, кто что-то делает.
За счет чего человек двигается? Что такое энергетический обмен? Откуда берется энергия для организма? На сколько ее хватит? При какой физической нагрузке, какая энергия расходуется? Вопросов как видите много. Но больше всего их появляется, когда начинаешь эту тему изучать. Попробую облегчить самым любопытным жизнь и сэкономить время. Поехали…
Энергетический обмен – совокупность реакций расщепления органических веществ, сопровождающихся выделением энергии.
Для обеспечения движения (актиновых и миозиновых нитей в мышце) мышце требуется АденозинТриФосфат (АТФ). При разрыве химических связей между фосфатами выделяется энергия, которая используется клеткой. При этом АТФ переходит в состояние с меньшей энергией в АденозинДиФосфат (АДФ) и неорганического Фосфора (Ф)
Если мышца производит работу, то АТФ постоянно расщепляется на АДФ и неорганический фосфор выделяя при этом Энергию (порядка 40-60 кДж/моль). Для продолжительной работы необходимо восстановление АТФ с такой скоростью, с какой это вещество используется клеткой.
Источники энергии, используемые при кратковременной, непродолжительной и продолжительной работе различные. Образование энергии может осуществляться как анаэробным (безкислородным), так и аэробным (окислительным) способом. Какие качества развивает спортсмен тренируясь в аэробной или анаэробной зоне я писал в статье « «.
Выделяют три энергетические системы, обеспечивающие физическую работу человека:
- Алактатная или фосфагенная (анаэробная). Связана с процессами ресинтеза АТФ преимущественно за счет высокоэнергетического фосфатного соединения – КреатинФосфата (КрФ).
- Гликолитическая (анаэробная). Обеспечивает ресинтез АТФ и КрФ за счет реакций анаэробного расщепления гликогена и/или глюкозы до молочной кислоты (лактата).
- Аэробная (окислительная). Возможность выполнения работы за счет окисления углеводов, жиров, белков при одновременном увеличении доставки и утилизации кислорода в работающих мышцах.
Источники энергии при кратковременной работе.
Быстродоступную энергию мышце дает молекула АТФ (АденозинТриФосфат). Этой энергии хватает на 1-3 секунды. Этот источник используется для мгновенной работы, максимальном усилии.
АТФ + H2O ⇒ АДФ + Ф + Энергия
В организме АТФ является одним из самых часто обновляемых веществ; так, у человека продолжительность жизни одной молекулы АТФ менее 1 мин. В течение суток одна молекула АТФ проходит в среднем 2000-3000 циклов ресинтеза (человеческий организм синтезирует около 40 кг АТФ в день, но содержит в каждый конкретный момент примерно 250 г), то есть запаса АТФ в организме практически не создаётся, и для нормальной жизнедеятельности необходимо постоянно синтезировать новые молекулы АТФ.
Пополняется АТФ за счет КрФ (КреатинФосфат), это вторая молекула фосфата, обладающего высокой энергией в мышце. КрФ отдает молекулу Фосфата молекуле АДФ для образования АТФ, обеспечивая тем самым возможность работы мышцы в течение определенного времени.
Выглядит это так:
АДФ+ КрФ ⇒ АТФ + Кр
Запаса КрФ хватает до 9 сек. работы. При этом пик мощности приходится на 5-6 сек. Профессиональные спринтеры этот бак (запас КрФ) стараются еще больше увеличить путем тренировок до 15 секунд.
Как в первом случае, так и во втором процесс образования АТФ происходит в анаэробном режиме, без участия кислорода. Ресинтез АТФ за счет КрФ осуществляется почти мгновенно. Эта система обладает наибольшей мощностью по сравнению с гликолитической и аэробной и обеспечивает работу «взрывного» характера с максимальными по силе и скорости сокращениями мышц. Так выглядит энергетический обмен при кратковременной работе, другими словами, так работает алактатная система энергообеспечения организма.
Источники энергии при непродолжительной работе.
Откуда берется энергия для организма при непродолжительной работе? В этом случае источником является животный углевод, который содержится в мышцах и печени человека — гликоген. Процесс, при котором гликоген способствует ресинтезу АТФ и выделению энергии называется Анаэробным гликолизом (Гликолитическая система энергообеспечения).
Гликолиз – это процесс окисления глюкозы, при котором из одной молекулы глюкозы образуются две молекулы пировиноградной кислоты (Пируват). Дальнейший метаболизм пировиноградной кислоты возможен двумя путями - аэробным и анаэробным.
При аэробной работе пировиноградная кислота (Пируват) участвует в обмене веществ и многих биохимических реакциях в организме. Она превращается в Ацетил-кофермент А, который участвует в Цикле Кребса обеспечивая дыхание в клетке. У эукариот (клетки живых организмов, которые содержат ядро, то есть в клетках человека и животных) Цикл Кребса протекает внутри митохондрии (МХ, это энергетическая станция клетки).
Цикл Кребса (цикл трикарбоновых кислот) – ключевой этап дыхания всех клеток использующих кислород, это центр пересечения многих метаболических путей в организме. Кроме энергетической роли, Циклу Кребса отводится существенная пластическая функция. Участвуя в биохимических процессах он помогает синтезировать такие важные клетки-соединения, как аминокислоты, углеводы, жирные кислоты и др.
Если кислорода недостаточно , то есть работа проводится в анаэробном режиме, тогда пировиноградная кислота в организме подвергается анаэробному расщеплению с образованием молочной кислоты (лактата)
Гликолитическая анаэробная система характеризуется большой мощностью. Начинается этот процесс практически с самого начала работы и выходит на мощность через 15-20 сек. работы предельной интенсивности, и эта мощность не может поддерживаться более 3 – 6 минут. У новичков, только начинающих заниматься спортом, мощности едва ли хватает на 1 минуту.
Энергетическими субстратами для обеспечения мышц энергией служат углеводы – гликоген и глюкоза. Всего же запаса гликогена в организме человека на 1-1,5 часа работы.
Как было сказано выше, в результате большой мощности и продолжительности гликолитической анаэробной работы в мышцах образуется значительное количество лактата (молочной кислоты).
Гликоген ⇒ АТФ + Молочная кислота
Лактат из мышц проникает в кровь и связывается с буферными системами крови для сохранения внутренней среды организма. Если уровень лактата в крови повышается, то буферные системы в какой-то момент могут не справиться, что вызовет сдвиг кислотно-щелочного равновесия в кислую сторону. При закислении кровь становится густой и клетки организма не могут получать необходимого кислорода и питания. В итоге, это вызывает угнетение ключевых ферментов анаэробного гликолиза, вплоть до полного торможения их активности. Снижается скорость самого гликолиза, алактатного анаэробного процесса, мощность работы.
Продолжительность работы в анаэробном режиме зависит от уровня концентрации лактата в крови и степенью устойчивости мышц и крови к кислотным сдвигам.
Буферная емкость крови – способность крови нейтрализовать лактат. Чем тренированнее человек, тем больше у него буферная емкость.
Источники энергии при продолжительной работе.
Источниками энергии для организма человека при продолжительной аэробной работе, необходимые для образования АТФ служат гликоген мышц, глюкоза в крови, жирные кислоты, внутримышечный жир. Этот процесс запускается при длительной аэробной работе. Например, жиросжигание (окисление жиров) у начинающих бегунов начинается после 40 минут бега во 2-й пульсовой зоне (ПЗ). У спортсменов процесс окисления запускается уже на 15-20 минуте бега. Жира в организме человека достаточно для 10-12 часов непрерывной аэробной работы.
При воздействии кислорода молекулы гликогена, глюкозы, жира расщепляются синтезируя АТФ с выделением углекислого газа и воды. Большинство реакций происходит в митохондриях клетки.
Гликоген + Кислород ⇒ АТФ + Углекислый газ + Вода
Образование АТФ с помощью данного механизма происходит медленнее, чем с помощью источников энергии, используемых при кратковременной и непродолжительной работе. Необходимо от 2 до 4 минут, прежде чем потребность клетки в АТФ будет полностью удовлетворена с помощью рассмотренного аэробного процесса. Такая задержка вызвана тем, что требуется время, пока сердце начнет увеличивать подачу крови обогащенной кислородом мышцам, со скоростью необходимой для удовлетворения потребностей мышц в АТФ.
Жир + Кислород ⇒ АТФ + Углекислый газ + Вода
Фабрика по окислению жира в организме является самой энергоемкой. Так как при окислении углеводов, из 1 молекулы глюкозы производится 38 молекул АТФ. А при окислении 1 молекулы жира – 130 молекул АТФ. Но происходит это гораздо медленнее. К тому же для производства АТФ за счет окисления жира требуется больше кислорода, чем при окислении углеводов. Еще одна особенность окислительной, аэробной фабрики – она набирает обороты постепенно, по мере увеличения доставки кислорода и увеличения концентрации в крови выделившихся из жировой ткани жирных кислот.
Больше полезной информации и статей вы можете найти .
Если представить все энергообразующие системы (энергетический обмен) в организме в виде топливных баков, то выглядеть они будут так:
- Самый маленький бак – КреатинФосфат (это как 98 бензин). Он находится как бы ближе к мышце и запускается в работу быстро. Этого «бензина» хватает на 9 сек. работы.
- Средний бак – Гликоген (92 бензин). Этот бак находится чуть дальше в организме и топливо из него поступает с 15-30 секунды физической работы. Этого топлива хватает на 1-1,5 часа работы.
- Большой бак – Жир (дизельное топливо). Этот бак находится далеко и прежде, чем топливо начнет поступать из него пройдет 3-6 минут. Запаса жира в организме человека на 10-12 часов интенсивной, аэробной работы.
Все это я придумал не сам, а брал выжимки из книг, литературы, интернет-ресурсов и постарался лаконично донести до вас. Если остались вопросы — пишите.
Загрузка...
