Виды техник работы с метафорическими ассоциативными картами. Метафорические карты – что это такое, как работать с ассоциативными картами

«Что наша жизнь-игра»

Игра-это то, что человек сознательно творит в своей жизни. Если человек проигрывает в какой-то ситуации, это приводит к травме, которая остается на всю жизнь. Плохая игра травмирует душу. Травмы забываются, но переживания остаются в подсознании. На результат игры влияют установки человека. Первые установки идут от родителей, далее от всех окружающих. Человек живет по установкам, ограничивает себя и лишает возможности свободы.
Смысл терапии с помощью метафорических ассоциативных карт-заглянуть в человека, найти корневую боль, на нее посмотреть и суметь с ней справиться. Боль уходит и человек становится способным что-то делать в жизни иначе. В любой сфере-работе, финансах, семье.
Способы работы:

Открытый. Колоду раскладывают картинками вверх. На вопросы психолога человек подбирает карточки самостоятельно, соответственно со своим состоянием.

Закрытый. Колода картинками вниз. Воспринимается более чувствительно, интригующе, как голос свыше.

Некоторые колоды карт

ОH - универсальная колода, содержит картинки и рамки со словами.
Persona и Personita - для работы с субличностями. На картах изображены лица.
ECCO - для тех, кто быстро придумывает истории. Помогает достать из подсознания самую суть текущего процесса.
Saga - разрешает рассказывать сказки нашей жизни и помогать строить будущее.
Mythos - сюжеты и картинки для раскрытия образов.
Morena - дает ресурсы, чтобы преодолевать препятствия. Настраивает на позитив.
Cope - колода для работы с посттравматическими элементами. Позволяет вытащить переживания из сундука прошлого-проработка детских травм.
И много других видов.

Техники работы с метафорическими картами

1. Начальная стандартная

Можно использовать колоды Mythos, Saga или другие.
Клиент вытаскивает из предложенной колоды одну или несколько карт. Анализирует изображение. Рассказывает, что на карте изображено, где видит себя, что это за история. Что этот сюжет значит и о чем дает понять.

2. Предназначение

Человек хочет найти свое предназначение в жизни. Перед сеансом клиент произносит запрос и вытягивает карту из колоды «Персона». Далее анализирует, насколько изображение соответствует личности пациента, какой это человек. Если изображение неприятное, находим ресурс, взяв вторую карту. Во втором варианте может быть изображение, которое наталкивает на решение проблемы. Если этого недостаточно, клиент вытаскивает другую картинку в открытую. Следующая картинка должна быть более приятная. Человек расслабляется, включается подсознание и начинает понимать, почему первая картинка вызвала неприязнь. Получает ответ, что надо изменить в делах и поведении.

3. Проблемы рода

Даем запрос: какие проблемы мы получили из рода. Как улучшить взаимоотношения в семье.

Из колоды «Персона» вытаскиваем папу, маму, себя. Может оказаться, что мама в образе мужчины или папа в женском образе. Выбираешь себя. Анализируя образы, видишь недостатки и несоответствия с желаемым. Разрешается расставлять карточки. Последующие вытянутые картинки дают ответ, что изменить, как измениться.

4. Препятствия и возможности

Техника в виде игры. Использовать можно колоду Morena.

Ведущий предлагает игрокам вытащить из колоды по 5 карт. Первый игрок берет одну карту из своего набора с изображением трудности или препятствия. Второй игрок выкладывает картинку с возможным решением проблемы. Если решение недостаточно, второй игрок предлагает еще возможности. Участники анализируют проблемы и способы решения.

5. Выход из тупика

Для решения задачи выхода из сложной ситуации. Использовать колоду по желанию.

Из разложенной открытой колоды клиент выбирает картинку, которая затрагивает какие-то чувства. Ведущий просит описать ситуацию на картинке. Следующее действие-выбрать дверь, в которую можно выйти и что находится за ней. В следующем раскладе пациент выбирает карточки с изображениями препятствий, которые мешают выйти из тупика. Человек связывает их со своими проблемами и находит пути решения.

6. Визитка

Предложить клиенту выбрать из открытой разложенной колоды свою одну карту или несколько. Ответить на вопросы: что изображено, где я, что для меня значит этот сюжет. Что это за история, как она влияет на мою жизнь.

7. Очеловечивание

Для того, чтобы посмотреть на проблему издалека.

Клиент в открытую выбирает картинку, которая соответствует его проблеме. Ведущий предлагает поговорить с проблемой. Спросить, чего она боится, что ее ослабляет или усиливает. Подойти к изображению как к мудрому советчику. О чем говорит изображение? Что советует сделать.

8. Римский мост

В основе образ арки.

Клиент выбирает несколько карт по желанию. Выкладывает слева камни прошлого, справа-камни будущего. Будущее-это цели и желания. В центре-настоящее. Жизнь представляем себе, как надежный мост, связывающий прошлое и будущее.

Существует множество техник работы, которым всегда есть место на семинарах "Я Центра" и в авторских путешествиях . Выбирайте, фантазируйте, погружайтесь в сказочный мир метафор и ассоциаций.

Волшебные метафорические карты раскроют вам ошибки и изменят вашу жизнь к лучшему!

В чём уникальность метафорических карт?

Психодиагностические карты (метафорические карты) - это новый метод изучения и коррекции личности. Плюс считывание информации из пространства

Дают реальную картину событий на данный момент жизни Дают ответ: Что делать? Любая тема клиента становится очевидной за один сеанс! Предсказывают будущее Дают веру в светлое будущее ​Карты — это язык бессознательного, посредник между материальным миром и Высшим подсознанием

Для кого?

Для специалистов, работающих с людьми: психологов, коучей, воспитателей, тренеров, медиков, целителей… Также курс полезен для проработки личных профессиональных «затыков».

Для простых людей (непрофессионалов в области коррекции личности): кто хочет проработать свой внутренний мир: узнать причины болезней, неудач, конфликтов, страхов, неуверенности… перевести эти проблемы в задачи и решить их. После курса вы станете для своих близких и родных домашним врачом и психологом!

Чем тренинг уникален?

На тренинге вы освоите два метода работы по Метафорическим картам:

1. стандартный, по средствам обычных метафорических карт;

2. работа с электронными картами по интернету (на удалёнке)!

КРОМЕ СТОИМОСТИ ТРЕНИГА НИКАКИХ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ЗАТРАТ на приобретение программ и прочее!!!

• Для специалиста — эта методика — НАХОДКА , она окупится за НЕСКОЛЬКО сеансов работы!
• Для человека-обывателя – БЕЗГРАНИЧНЫЙ ДИАЛОГ СО СВОИМ ПОДСОЗНАНИЕМ и ВСЕЛЕННОЙ

Новый метод работы с клиентом расширит ваши возможности!

На тренинге вы получите:

Кроме обычного метода работы с клиентом, методику диагностики через электронные карты в интернете.
Базовый набор электронных карт — восемь калод: 4 шт. Персона и 4шт. Внутренний мир. В том числе карты для работы с детьми.
Освоите метод составления своих колод под разные запросы.
Базовые методики диагностики под разные запросы клиента (программу смотри ниже).
Стандартные вопросы к сеансу с картами.
Мастер-классы с тренером. Вы можете проработать свой запрос с Полиной Суховой.
Рекомендации к методике проведения сеанса диагностики клиента.

Программа тренинга

1 день	Знакомство с картами. Теория. Рекомендации оператору. Этапы сеанса Самоидентифекация. Поиск своей уникальности и предназначения Налаживание связи со своим глубинным «Я» и ангелом-хранителем через карты Сложные отношения и конфликты личности Мастер-класс с участником тренинга и отработка техники группой
2 день	Перепрошивка негативных программ и ограничивающих установок Работа со страхами и фобий всех видов Низкая самооценка и неуверенность Сложный жизненный выбор Работа с целями Заглядывание в будущее Мастер-класс с участником тренинга.
Как происходит обучение?	1. Всего 2 дня. Время обучения: с 11.00 до 18.00
	2. Выдаются бесплатно все нужные материалы для работы: карты, электроннные карты, ручки, блокноты.
	3. Участники тренинга отрабатывают друг с другом техники и упражнения после моего мастер-класса с одним участником.
	4. Ведётся запись тренинга, выдаётся безоплатно, позже, в свободное время, можно просмотреть и отработать материал.

Пример работы с картами

Выдаются сертификаты об обучении!

Стоимость двухдневного тренинга — 6500р.

Для студентов онлайн-курса МАК Полины Суховой вход 500р. за один день

(стоимость аренды помещения)

СЛУЖБА ПОДДЕРЖКИ [email protected]

ОЛЬГА СОРОКИНА

*Помощь в подборе жилья!

Автор и ведущая тренинга

Полина Сухова, эксперт по метафорическим картам, парапсихолог, гипнолог, астролог.

«Мой талант сжимать информацию и делать из неё сухой остаток и в этом виде преподносить людям, именно поэтому за короткий срок вы получите качественный и эффективный ящик с инструментами для работы с любым запросом клиента. А также проработаете свои внутренние блоки, страхи, конфликты личности. Вы будете чувствовать себя «Монстром» знаний для посвящённых!

Моё состояние Души на ДАННЫЙ этап времени дошло до такой ступени Развития, что всё, что со мной происходит — любой опыт — это всё — успех. А раньше было — чёрная и белая полоса, потом перешло в успех и опыт, а теперь — т только успех.

В моей душе полная гармония и согласованность с окружающим миром. Это потрясающее чувство свободы и радости, если я достигла такого внутреннего состояния Души, то могу показать дорогу вам к этому оазису. Ваш выбор остаётся за вами — идти по той дороге, что я покажу, или двигаться к совершенству своим путём. Рано или поздно мы встретимся на одной вершине:)».

Приглашайте на онлайн-курс своих друзей и знакомых

За каждого приведённого человека Вы получите НАЛИЧНЫМИ 20% от стоимости тренинга.

!Чем больше друзей, тем меньше Ваша стоимость!

Метафорические карты – новое, но уже зарекомендовавшее себя направление в психологии, относящееся к проективным методикам. Психологи, использующие в своей работе ассоциативные карты, подтверждают их эффективность. Плюс этого метода в том, что с картами можно работать и самостоятельно для развития творческого потенциала, .

Что такое метафорические карты?

Метафорические ассоциативные карты (МАК) – набор карт или открыток, на которых изображены разного рода события, фигуры, лица, природа, предметы, животные, абстракции. Для чего нужны метафорические карты, кажущиеся иногда незамысловатыми и примитивными картинками? Психологи утверждают, что такая примитивность обманчива, а работа с картами многослойна и дает прекрасный исцеляющий, терапевтический эффект в короткие сроки.

Метафорические карты в психологии

Метафорические карты в работе психолога мощный и эффективный инструмент, позволяющий исследовать ассоциации и образы человеческого подсознательного. Известный факт, что подсознание сопротивляется быть проявленным, а такая проективная методика как МАК помогает обойти это сопротивление и раскрыть субъективные причины неэффективных паттернов поведения, реагирования.

Цель работы с метафорическими картами

Психосоматика и метафорические карты как метод диагностики давно используются в работе психологов для выявления проблемы, послужившей толчком для развития существующего состояния, болезни. Любая область психологии будь то семейная, индивидуальная и групповая может использовать ассоциативные карты в качестве серьезного помогающего инструмента. Цели работы с МАК:

• обход рационального мышления;
• осуществление диалога «внутреннее – внешнее»;
• реконструкция прошлых событий, повлекших за собой возникновение , невроза, психотравмы;
• прояснение актуальных переживаний и потребностей;
• завершение «неоконченных» событий, забирающих энергию;
• моделирование линии времени от прошлого к будущему.

Метафорические карты – виды

Такие разные метафорические карты – значение каждой колоды зависит от тематики. Есть более узконаправленные, а есть универсальные. Но все они очень ресурсные. Самые популярные среди психологов МАК:

• «Персона / Persona » – набор карт с лицами людей, отражающим разные эмоции и состояния;
• «Танду / Tandu » – ассоциативные карты для проработки отношений в паре;
• «Экко / Ecco » – раскрытие творческого потенциала;
• «Коуп / Cope » – работа с душевными травмами;
• «Сага / Saga » –развитие воображения и творческого потенциала;
• «Морена / Morena » помогает увидеть ресурс;
• «Она » – женская, очень ресурсная колода;
• «Окна и двери » – работа с состояниями, поиск ресурсов, новых решений;
• «Из сундука прошлого » – проработка детских травм, неврозов, установок.

Как выбрать для себя метафорические карты?

Лучшие метафорические карты те, которые отвечают целям, предпочтениям и вкусам человека. Связь с колодой формируется интуитивно, для некоторых достаточным является бросить один взгляд на колоду, чтобы почувствовать связь с теми образами, что запечатлены в ней. Доверится своим чувствам, подержать в руках. В кабинете психолога принцип выбора колоды точно такой же: позволить взгляду «выцепить» ту колоду, которая отзовется, если их несколько (обычно это так и есть). Многие существующие колоды МАК многоаспектны и позволяют прорабатывать разные сферы жизни.

Метафорические карты – как работать?

Работа с метафорическими картами начинается с существующего запроса клиента, то с чем он приходит к психологу. В самостоятельной работе также действует принцип наличия проблемы и связанной с ней запросом. Метафорические карты упражнения и способы в каждой конкретной колоде могут отличаться, но в целом, в работе с метафорическими картами существуют две стратегии:

1. Открытая . Перед человеком колода лежит изображениями вверх. Психолог задает вопрос и клиент подбирает карты для своего состояния, как он чувствует. Техника считается безопасной, полностью контролируемой, что вызывает доверие и расслабленность, тревога снижается.
2. Закрытая , или по-другому можно назвать – гадание, это метод выбора карт вслепую, как в традиционных предсказаниях, например на Таро. Такая техника выбора случайных карт предполагает более глубинную работу и воспринимается интуитивно человеком как послание свыше, «перст судьбы», что делает методику более привлекательной, интригующей, может повышать тревожность, поэтому применяется психотерапевтом после работ в открытой технике.

Техники с метафорическими картами

Гадание на метафорических картах можно осуществить в следующих техниках:

1. Смена точки восприятия (М. Эгетмейер). Вслепую вытягиваются 2 карты. Одна символизирует проблему, вторая – решение. Человек кратко рассказывает как он видит это - проблема-решение через образы, идущие от карты. Затем карты переименовываются: та, что была проблемой, становится решением и наоборот. Для перехода из одного состояния в другое, можно вытягивать еще одну карту из другой колоды.
2. Рисунок . Вытянуть карту из стопки и расположить ее на чистом листе, так как чувствуется из состояния. Задача дорисовать картину, продолжая ее на листе. Описать то, что получилось.
3. Анализ существующих отношений . Вытянуть вслепую 5 карт, для каждой из которых есть вопрос, а карты и будут ответами на эти вопросы:

• «Что перестало работать в этих отношениях?»;
• «Моя ответственность в этих отношениях?»;
• «Ответственность партнера?»;
• «Что работает в отношениях?»;
• «Что такого должно произойти, чтобы взаимоотношения изменились?».

Метафорические ассоциативные карты – обучение

Метафорические карты обучение лучше проходить у сертифицированных специалистов или авторов тех колод, которые хотелось бы использовать в работе. Курсов по метафорическим картам много и можно пройти их дистанционно онлайн если нет возможности присутствовать лично на обучении. Популярные на сегодняшний день различные курсы по арт-терапии включают в себя и раздел работы с МАК. Но самым действенным обучением считается практика, наработка опыта в работе с картами и чтение профессиональной литературы, обмен опытом на форумах посвященных работе с ассоциативными колодами.

Метафорические карты – книги

Ассоциативные карты относятся к проективным методикам, которые считаются очень эффективным инструментом психолога. У каждого специалиста есть свои любимые колоды, не ко всем есть пособия, потому что метафорические ассоциативные карты больше интуитивный инструмент. В целом, в работе с картами есть стандартные общие правила. Некоторые популярные колоды настолько полюбились психологами, и весь полученный опыт нашел отражение в следующих книгах:

1. «Метафорические карты » Г. Кац, Е. Мухаматулина. Применение ассоциативных карт в консультировании, бизнес-коучинге, индивидуальной работе с детьми и взрослыми. Обзор разных колод.
2. «Ассоциативные карты в работе с трудным случаем » Н. Дмитриева, Н. Буравцева. Данное руководство будет полезно в работе с девиантными подростками, при терапии кризисных состояний. Книга интересна для студентов и уже практикующих специалистов.
3. «Метафорические ассоциативные карты в семейном консультировании » С. Толстая. В пособии описаны эффективные техники и методики работы с разными колодами, показаны аспекты работы в следующих семейных системах: супружеских, детско-родительских и сиблинговых.
4. «50 техник МАК на все случаи жизни » Т. Демешко. Полезный материал изложенный в книге рассматривает аспекты работы со здоровьем, карьерой, сферой семейных отношений, финансов.
5. «Из жизни каждого » Метафорические карты в групповой работе. Т. Павленко. Руководство изобилует разными техниками работы с колодами и затрагивает тему пищевых расстройств поведения – как можно этим работать посредством МАК.

Научные исследования на тему метафорических ассоциативных карт

Метафорические ассоциативные карты – на эту тему написано немало диссертаций, разработано много авторских техник и колод. В ходе исследования подтверждалось, что человеческое подсознание «мыслит» символами и образами, это самый простой язык для выражения вовне того, что есть в , но результат всегда впечатляющий. То, что не может быть сказано и выражено напрямую в ходе обычной консультации, более легко достигается при работе с ассоциативными картами – в этом огромный терапевтический эффект.

1 Урок. Что такое метафорические карты?

Предмет курса

Предметом изучения данного курса является работа психолога с помощью метафорических карт. Это то, чему будут посвящены ближайшие 200 страниц текста.

Глубина изложения предмета курсом

Берясь за описание любого предмета автор прежде всего должен решить насколько подробна будет его модель.

Кто-то хочет, к примеру, научиться водить автомобиль. Кто-то желает не просто водить, а побеждать в гонках. Другой планирует водить, побеждать и самостоятельно ремонтировать. Четвертый уже все это умеет и решил освоить тюнинг. Пятый мечтает стать инженером и научиться создавать автомобили.

Каждый из этих людей нуждается в разных по подробности моделях такого предмета, как автомобиль.

Угодить всем невозможно. Подробная модель окажется слишком сложной для того, кто хочет побыстрее и попроще. В свою очередь простая покажется примитивной любителю разобраться как следует.

Поэтому, прежде чем начать писать, любой автор должен сделать выбор.

Все обучающие курсы по метафорическим картам в России - это обучение вождению. Вот газ, вот тормоз, вот техника для поворачивания направо, вот техника для паркования. Покупай колоду и трогай. Что там под капотом - не твое дело.

Я решил сделать что-то противоположное, потому что сам в свое время нуждался именно в фундаментальном руководстве. Я тогда даже не был психологом.

Таким образом, берясь за написание этого курса, я исхожу из двух допущений:

1.Вы почти ничего не знаете о метафорических картах.

2.Вы почти ничего не знаете о психологии.

Это курс для чайников.

Начнём мы с первого пункта. С метафорических карт.

Что такое метафорические карты?

Если максимально просто, то метафорические(проективные, ассоциативные) карты - это наборы карточек из плотной бумаги или картона с нанесёнными на них рисованными или фотографическими изображениями.

Вот, например, колода метафорических карт “Тан Ду”.

Чаще всего метафорические карты выполнены в формате игральных с одинаковой для всех обложкой, хотя бывает по-разному.

На данный момент мне известно примерно о 80-ти различных более менее популярных колодах, которые выпускаются в Германии, Израиле, Голландии, России и Украине.

Сами по себе метафорические карты никакой ценностью не обладают. Если дать вам колоду, вы и за десять лет не поймете, как извлечь из них пользу. Карты всего лишь инструмент. Они становятся полезны только в руках того, кто знает что с ними делать. Это может быть любой человек с одной важной особенностью - он должен разбираться в психологии. Поэтому картами пользуются в основном психологи.

Для чего же им эти карточки с картинками?

Если коротко, психологи используют метафорические карты как инструмент для проведения диагностики и коррекции проблем человека.

Объяснить, как проходит такая работа, дело не одной сотни страниц, но главный принцип прост:

Основной принцип действия метафорических карт

Каждая метафорическая карта - это визуальный стимул, рассматривание которого вызывает в сознание человека “материал” из его психики.

Простой пример. Посмотрите, пожалуйста, на эту карту:

Взгляд на нее наверняка вызвал в вашем сознании понимание, что перед вами изображение стула.

Вам кажется это естественным. И в самом деле, - скажете вы, - вот это новость, глядя на фото стула, я вижу стул. Офигеть чудо!

На самом деле все не так просто. Если вы покажете ту же карту младенцу, он не увидит на ней стул. Для него это будет просто твердая бумажка с цветными пятнышками, возможно съедобная. Тоже самое произойдет при предъявлении карты представителю примитивного племени откуда-нибудь с Амазонки.

Понимаете? Вы видите на карте стул только потому, что стул уже есть в вашей голове. Так устроено человеческое восприятие - мы видим, слышим, обоняем, чувствуем только то, что знаем.

Когда корабль Колумба приплыл к островам в Тихом океане, находящиеся на берегу индейцы не обратили на него внимания. Им показалось что это какая-то странная маленькая лодка. Они просто не представляли, что такое европейский корабль и какого он размера. В их опыте не было ничего похожего кроме их собственных лодченок, поэтому они и решили, что к ним в бухту заплыла такая же лодка и очень удивлялись как на ней поместилась такая прорва испанцев.

Вот именно с содержимым памяти человека, с его личным опытом, а в целом с нейронными связями в его мозгу и позволяют работать метафорические карты.

Каждая метафорическая карта - это визуальный стимул, предъявление которого позволяет вызвать в сознание человека смыслы, содержащиеся в его психике, а затем проводить с ними манипуляции в соответствии с замыслом психолога.

Образы, смыслы, извлекаемые из памяти человека с помощью метафорических карт, в дальнейшем мы будет называть материалом .

Про манипуляции поговорим позже, а сейчас посмотрим, как происходит сам процесс вызывания материала в сознание с помощью метафорической карты. Заодно освоим первую технику, которую я называю “Искренний разговор обо мне”.

Техника: Искренний разговор обо мне

Здравствуйте! Меня зовут Затей. Мне 32 года. 4 из них я работаю психологом-консультантом в одном из московских центров. Психологическое образование я получил в Российском университете дружбы народов на кафедре “психологическое консультирование”. Но по основному образованию я химик-технолог нефти и горючего. Я не женат, детей нет. В свободное время танцую хастл, посещаю секцию муай-тай. Люблю научную фантастику, пару лет работал сценаристом на телевидении.

Примерно так я рассказал бы о себе, придя к вам на консультацию в качестве клиента.

После того, что вы обо мне узнали, как вы думаете, я смогу платить за ваши услуги? Я настроен на решение своих личностных проблем или мне просто некому пожаловаться? Вам вообще стоит пытаться мне помочь или лучше направить меня к психиатру?

Согласитесь, если бы вы были психолог, а я ваш клиент на первой консультации, из моего представления выше вы бы не поняли обо мне ничего действительно важного.

Именно такими и бывают абсолютное большинство рассказов людей о самих себе. Тот материал, который мы выдаём сознательно, часто лжив, неполон, состоит из социальных штампов(учился, женился, работал) и не несёт особой ценности для психолога.

Но не всегда. Сейчас я попробую рассказать о себе с помощью метафорических карт. Конкретная техника, которую я для этого использую, называется “Искренний разговор обо мне”. Я всегда использую её на первой сессии чтобы познакомиться с новым клиентом, объяснить ему принцип работы карт и изменить его внутреннее состояние на более заинтересованное и открытое.

Описание техники “Искренний разговор обо мне”

Цель техники: знакомство с новым клиентом. Создание атмосферы доверия и близости. Обучение клиента основным способам работы с картами.

Порядок выполнения : взять любую колоду метафорических ассоциативных карт и предложить клиенту наугад извлечь из неё произвольное количество карт рубашками вверх(обычно хватает штук 5-ти). Затем попросить клиента по очереди переворачивать карты и откровенно рассказывать, какие мысли о его собственной жизни приходят ему на ум при разглядывании изображения на обороте.

Пример выполнения техники : я прямо сейчас возьму колоду метафорических карт “Ох” и проделаю эту технику.

Вот, что у меня получилось:

Переворачиваю первую карту:

Тут всё просто. Это квартира, которую я снимаю в Москве. 10-го числа надо платить.

Переворачиваю вторую метафорическую карту:

Неприятная карта. Мне кажется этот человек переживает отчаяние, ему кажется, что он потерпел полное поражение, не справился с жизнью. Он чувствует, что обречён, больше у него нет сил на то, чтобы встать и продолжать пытаться всё изменить. У меня был такой эпизод в жизни - полное поражение вообще во всех сферах жизни. Как-то так получилось, что родители не научили меня вообще ничему, не создали никакой материальной базы. Отец в 40 лет сгорел от водки. Мать всегда была беспомощной и одержимой иллюзиями. В 27 лет я работал карамельщиком на конфетной фабрике. Разливал расплавленный карамель на линию - руки до сих пор в ожогах. Всего имущества - одна пара протёртых кроссовок, старые джинсы, несколько футболок, квартирная аренда в Москве, на которую уходила вся зарплата, долги. А ещё мать, сестра и брат на содержании. Никогда не было девушки.

Переворачиваю третью метафорическую карту:

Это наверно аура, всякие там тела, которые якобы окружают наше материальное тело. Сразу вспоминается моя мама. Всю жизнь она боится сглаза, пустых вёдер, свистеть в помещении, верит любому, кто рассказывает про “тонкий план”, чакры. Сейчас пошло увлечение семинарами очередного гуру, пришедшего в наш мир “с высоких мерностей”. Влетает это в копеечку, а вот полечить свой варикоз или заменить зубную коронку на керамическую у неё денег нет. И это бесит.

Переворачиваю четвёртую метафорическую карту:

На этой карте я вижу себя идеального. Это метафора того состояния, к которому я когда-нибудь хочу прийти. Спокойный, мудрый и счастливый человек, каким-то очень сложным способом служащий чему-то, что несравнимо больше его самого. Для меня это мой народ.

Переворачиваю пятую метафорическую карту:

Сразу приходит на ум моё недавнее желание научиться играть на укулуле - это такая маленькая гавайская гитара с четырьмя струнами. Проблема в том, что я уже хожу на хастл, который тогда придётся бросить. Ну и чёрт бы с ним, но… я довольно часто бросаю дело не доделав. Навык мобилизовываться и делать то, что должно быть сделано, хочешь ты этого или нет, сейчас самый важный для меня. Пусть написание этого курса будет ещё одним упражнением в этом.

Вот и вся техника.

Как вам кажется, теперь вы знаете обо мне больше? Это значимая для психолога информация?

Очевидно, что да. А если таких карт будет 20? К концу беседы вы будете знать обо мне больше, чем моя тётя из Винницы.

Эту технику я использую на самой первой сессии при знакомстве с клиентом. Выкладываю себе 5 карт, даю выбрать ему. Затем мы по очереди переворачиваем свои карты и рассказываем, что видим. Я - он, я - он...

Одновременно решаются три задачи - знакомство, создание атмосферы доверия и обучение нового человека работе с метафорическими картами. Я уже не говорю про диагностику проблем клиента. Как видите, материал поднимается важный.

А теперь посмотрите видеопример выполнения той же техники в исполнении Ники Верниковой. Смотрите с 12-ой минуты:

Опять же, согласитесь, клиентка озвучила очень важный материал, который другим способом, возможно, получить бы не удалось.

А теперь проделайте технику “Искренний разговор обо мне” сами.

Упражнение на отработку техники “Искренний разговор обо мне”

Я прямо сейчас наугад достану для вас 5 карт из метафорической колоды Ох. Каждый раз перед тем как взглянуть на карту, спросите себя: “На что в моей жизни указывает эта карта?”

Чтобы увидеть лицевую сторону карты просто кликните по ней.

Первая метафорическая карта:

Говорите первое, что приходит в голову, когда вы смотрите на карту вне зависимости от того как вы к этому относитесь. Если эта мысль появилась первой, значит она действительно важна и давно хотела оказаться в фокусе вашего внимания.

Вторая метафорическая карта:

Третья метафорическая карта:

“Какие мысли о вашей собственной жизни приходят вам на ум при разглядывании этой карты?”

Четвёртая метафорическая карта:

“Какие мысли о вашей собственной жизни приходят вам на ум при разглядывании этой карты?”

Пятая метафорическая карта:

“Какие мысли о вашей собственной жизни приходят вам на ум при разглядывании этой карты?”

Ну как, получилось?

Теперь осталось попрактиковать эту технику на живых людях. Вы можете проделать это с любыми своими знакомыми или близкими. Обычно она воспринимается как интересная игра, потому что, скажем прямо, искренних разговоров в нашей жизни не так уж много, да и говорить о самих себе мы все очень любим.

Играть могут двое и более человек. Главное чтобы у вас была колода.

Если дело касается обычного среднестатистического клиента, в процессе “искреннего разговора” он интуитивно понимает как с помощью метафорической карты извлечь из себя “материал” для работы и дальше консультация продолжается без сучка и задоринки в соответствии со структурой сессии.

Но так происходит не всегда. Иногда клиенту непонятно как разглядывание карты привело к воспоминанию о том, как в детстве меня забыли в универмаге. Интуитивное понимание не приходит.

Клиент смотрит на метафорическую карту и не знает что сказать.

Что ж, такое тоже бывает.

В этом случае передо мной встаёт задача быстро обучить его способам извлечения “материала” из своей психики.

Всего таких способов 5. Ими мы и займёмся в следующем уроке.

Домашнее задание

Выполнить технику “Искренний разговор о себе” с 5-ю разными людьми.

Резюме урока

Метафорические(проективные, ассоциативные) карты - это наборы карточек из плотной бумаги или картона, с нанесёнными на них графическими изображениями.

Психологи используют метафорические карты как инструмент для проведения диагностики и коррекции психогенных проблем человека.

Основной принцип работы метафорических карт следующий: каждая карта - это визуальный стимул, который позволяет вызвать в сознание человека смыслы содержащиеся в его психике.

Эти образы и смыслы принято называть материалом.

Благодаря вызыванию материала из психики клиента в сознание с помощью карт становятся возможными манипуляции психолога с этим материалом так чтобы решить проблему клиента.

Самый простой пример извлечению материала из психики человека с помощью метафорических карт - техника “Искренний разговор обо мне”. С помощью этой техники до того незнакомые психолог и клиент знакомятся, извлекая из своей психики искренний рассказ о самих себе, очень отличающийся от того, что они рассказывали бы без карт. Заодно клиент обучается такому извлечению, что понадобится ему в дальнейшей работе.

Конечно, для самостоятельного применения можно купить колоду МАК, кое-что почитать о том, как с ними работать, освоить по информации, выловленной из Интернета пару несложных техник – и применять МАК в своей жизни в свое удовольствие.
Но, если вы специалист, который применяет метафорические карты в профессиональной деятельности, то надо освоить инструмент глубже.

Как минимум, необходимо пройти . Никакое количество статей, книг и постов из социальных сетей не даст вам такой глубины понимания вопроса, структуры, прочной основы, как несколько дней обучения у хорошего специалиста. Даже если речь идет о том, что можно прочитать в открытом доступе, то очень разные вещи – прочитать или посмотреть на работу специалиста, попробовать своими руками, обсудить и тот и другой опыт с группой или тренером.
А ведь есть нюансы, о которых просто нигде не пишут. Это – не формат для постов, статей и кратких инструкций. Этому можно научиться только в обучающем процессе. И это – необходимый минимум для начала применения МАК в профессиональной деятельности.

Обучение метафорическим картам

Видимая на первый взгляд, кажущаяся простота работы с метафорическими ассоциативными картами может спровоцировать и иногда действительно вызывает «несерьезное» отношение к этой форме работы. Эффект усугубляется возможностью применения МАК «для себя» людьми без психологического образования.

Но здесь специалисту необходимо удержать себя от искушения и провести границу между игровыми формами работы с МАК, приятными открытиями о себе, сделанными самостоятельно и действительно глубокой психологической работой, которой ожидает от нас клиент.
Специалисту, который претендует на проведение серьезной работы, необходимо профессионально владеть всеми инструментами и методиками, которыми он пользуется. А профессиональное овладение невозможно без прохождения обучающего процесса.

Далее стоит четко позиционировать: что такое метафорические ассоциативные карты в моей практике? Если это – вспомогательный инструмент, а в основном специалист опирается в работе на другие методики, в которых он прошел обучение и сертифицирован, то краткого базового обучения работе с МАК может быть вполне достаточно.

Но если метафорические ассоциативные карты – основной или один из основных инструментов работы специалиста, то кратким, «общим» обучением МАК ограничиться не получится.

Метафорические карты в краткосрочной консультации: Проведение психологических игр с помощью МАК. Применение МАК в работе с парами. И чтобы научиться хорошо решать каждую такую задачу, этому надо обучиться. Только после этого специалист действительно понимает, что происходит, чувствует все нюансы ситуации, понимает значение проекций клиента и умеет на них профессионально реагировать.

И значит, чем глубже метафорические ассоциативные карты входят в работу специалиста, чем сильнее он на работу с МАК опирается или планирует опираться, тем более подробно и серьезно ему понадобится обучиться работе с МАК. И тем эффективнее будет работа и серьезнее результаты.