Что лучше – ванна или душевая кабина?  Выбор между ванной и душевой кабиной: рекомендации и сравнительная характеристика

Еще совсем недавно главным элементом ванной комнаты являлась сама ванна, независимо от материала, формы или размера. Но вот в продаже появились душевые кабины – удобные, практичные, большие и маленькие, со множеством функций. И сразу же возникла дилемма – что лучше выбрать?

Ассортимент и ванн, и душевых кабинок сейчас огромен, можно подобрать вариант на любой вкус и кошелек, но не всегда определиться так уж легко. Хорошо, если помещение большое, и финансовые возможности позволяют установить и кабину и ванну одновременно, но что делать тем, у кого таких возможностей нет? Чтобы решить эту проблему, нужно сравнить их основные характеристики, а также подробнее ознакомиться со всеми нюансами – достоинствами, недостатками, особенностями установки.

Различия в конструкции

Любая ванна – это монолитная чаша с высокими бортиками и отверстием для слива воды. Исключение составляют комбинированные модели из акрила и стекла, которые имеют герметичные швы на корпусе. Благодаря большой вместимости, ванны дают возможность не просто помыться, но и расслабиться, насладиться процедурой купания.

Стандартные модели имеют овальную и прямоугольную форму, что позволяет человеку удобно лечь и выпрямить ноги, если, конечно же, правильно подобран размер. Для малогабаритных помещений есть модели угловые, в которых можно комфортно разместиться в положении полулежа. А еще существуют сидячие ванны, появившиеся не так давно, но уже пользующиеся спросом. Они компактные, эргономичные, идеально подходят для пожилых и людей с ограниченными возможностями.

Ванны отличаются габаритами, высотой бортиков, наличием дополнительных аксессуаров. Многие модели имеют ножки, что облегчает подключение к канализации. Легкие конструкции требуют наличия опорного каркаса, который обычно закрывается декоративным экраном.

В зависимости от вида, ванны устанавливают вплотную к стене, в угол либо посреди комнаты, кроме того, их можно встраивать в пол.

Габариты стандартной прямоугольной ванны:

• длина 150-180 см;
• ширина 70-85 см;
• высота бортиков 40-75 см.

В зависимости от материала, вес изделия варьируется в очень широких пределах – от 25 кг (акрил) до 1200 кг (натуральный камень).

Устройство душевой кабины

В отличие от ванны, комплектация душевой кабины включает несколько элементов: стенки, душевую панель, поддон и крышку. Различают три вида таких конструкций – с открытым верхом, полностью закрытые и комбинированные.

Кабины без верхней крышки (открытые) – это самый бюджетный вариант. Для сборки кабины в одном из углов ванной устанавливают поддон, подключают его к канализации, с открытой стороны по краю монтируют стенки и дверь на алюминиевом профиле.

Душевая кабина на сегодняшний день — это не просто альтернатива ванны, но и деталь интерьера, которая должна гармонично вписаться в ванную комнату

Смеситель и душевая лейка крепятся к стенам ванной. Благодаря простоте конструкции, размеры кабины можно подбирать по своему усмотрению, а процесс монтажа не требует специальных знаний. Но есть у открытых кабин и минусы: из-за отсутствия верхней крышки нет возможности установить дополнительные опции в виде парогенератора, нескольких режимов душа и озонирования, а во время процедур влажные испарения распространяются на всю комнату.

Душевая кабина — удобно и практично

Закрытые модели – это автономная конструкция, изолированная от микроклимата ванной. Она состоит из поддона, стенок с дверью, верхнего основания и многофункциональной панели. Такую кабину можно поставить в любом удобном месте, главное – чтобы была возможность подключить ее к водопроводу и сливной трубе. В случае капитального ремонта ванной или переезда конструкция легко демонтируется и складывается, а установить ее не составит большого труда даже неспециалисту.

Комбинированные конструкции, или душевые боксы, вместо поддона оснащаются ваннами, а стенки крепятся по краю бортиков чаши. Они изготавливаются как в открытом, так и в закрытом вариантах, в зависимости от модели. Здесь совмещены все плюсы и кабины, и ванны, например, одновременно с джакузи можно установить каскадный душ или душ Шарко. Минусы конструкции: высокая цена и большие габариты (по сравнению с обычной кабиной).

Стандартные размеры душевых кабин:

• открытые и закрытые модели симметричной формы — 80х80, 90х90 и 100х100, 120х120 см;
• асимметричной формы – 100х80, 120х80, 110х90, 120х90 см;
• высота – от 170 до 240 см.

Материалы изготовления

Какими бывают ванны

Перечень материалов, применяемых в изготовлении ванн, достаточно широк:

• акрил;
• кварил;
• эмалированная сталь;
• чугун;
• закаленное ударопрочное стекло;
• медь;
• фаянс;
• природный камень;
• литьевой камень;
• дерево.

Самыми распространенными и доступными по цене являются стальные и акриловые изделия, следом идут ванны из чугуна. Особой декоративностью они похвастаться не могут, но все же вид у такой сантехники очень эстетичный, поверхность легко поддается чистке и при соответствующем уходе долго сохраняет внешнюю привлекательность.

Стеклянные, медные, фаянсовые модели, а также изделия из искусственного камня смотрятся гораздо более эффектно, и хотя по цене они значительно превосходят традиционные ванны, тоже пользуются немалым спросом. Помимо декоративности, они обладают высокими эксплуатационными характеристиками, долго служат, удобны в использовании.

Но самыми роскошными и красивыми являются ванны из дерева и натурального камня – мрамора, гранита, оникса. Эти материалы имеют свой характерный рисунок, благодаря которому готовые изделия смотрятся очень изысканно, оригинально и стильно.

Такое разнообразие материалов и форм позволяет подобрать ванну под любой интерьер, даже самый неординарный. Многие производители изготавливают сантехнику под заказ по индивидуальному дизайну. Стенки чаши можно украсить художественной росписью, использовать ажурные кованые подставки или фигурные ножки – вариантов очень много.

Из чего делают душевые кабины

Любая кабина – это сборная конструкция, в которой каждая деталь изготавливается из определенного материала. Наибольшим разнообразием в этом плане отличаются душевые поддоны, для производства которых применяется чугун, акрил, эмалированная сталь, фаянс, искусственный и природный камень.

Самой заметной частью кабины являются ее стенки и дверь. Именно от них зависит внешний вид конструкции, определяющий выбор изделия. Изготавливают эти элементы из закаленного стекла, оргстекла и полистирола, дополняя хромированной фурнитурой.

1. Полистирол представляет собой прозрачный либо матовый пластик толщиной 3 мм. Он может быть бесцветным или окрашенным в разные цвета, гладким и с рельефным рисунком. Этот материал гораздо легче стекла, что облегчает транспортировку и монтаж конструкции, и дешевле, благодаря чему кабины из полистирола относятся к бюджетному варианту. Что касается недостатков: полистирол недолговечен, его легко повредить, поверхность со временем тускнеет и покрывается мелкими царапинами и потертостями.
2. Стекло для стенок и дверей имеет толщину от 4 до 8 мм, и разбить его очень сложно. Если это все же случится, риск пораниться равен нулю, так как у осколков отсутствуют острые края. Стекла бывают прозрачные и тонированные, с различными рисунками, рельефной или гладкой поверхностью. Этот материал надежен, долговечен, отличается высокой гигиеничностью, ведь на стекле не развивается плесень и другие микроорганизмы. К минусам материала относится большой вес и высокая стоимость.
3. Оргстеклом называют синтетический полимер на основе акриловой смолы. Этот материал прочнее полистирола и легче стекла, отлично переносит температурные перепады и повышенную влажность, отличается большим разнообразием фактур и широкой цветовой гаммой. Благодаря этому, душевые кабины из оргстекла могут быть очень декоративными.

Оснащение и функциональность

Чем удобны ванны

Современная ванна – это не просто емкость для купания. Благодаря дополнительному оснащению, она превращается в идеальное место для релакса и восстановления сил. К такому оснащению относятся:

• гидромассажные форсунки;
• системы аэромассажа;
• подводная подсветка;
• пульты управления;
• подголовники;
• сиденья и ручки для ванн;
• датчики защиты от сухого пуска;
• автоматические устройства очистки.

Ванны с джакузи и встроенными массажными системами отличаются высокой стоимостью, поэтому позволить себе такую покупку может не каждый. А вот дополнить ванную удобным эргономичным подголовником, сиденьем или ручками обойдется не так уж и дорого. Эти изделия не всегда входят в комплектацию ванны, зато в продаже они представлены очень широко. Разнообразие моделей позволяет подобрать оптимальный вариант оснащения для сантехники любого типа и материала. Большой популярностью пользуются сейчас и светодиодные подсветки для хромотерапии. Установить их можно на любую ванну, но удобнее всего монтировать на акриловые поверхности. Подсветка имеет различные оттенки, водонепроницаемый корпус и компактные размеры, поэтому совершенно не мешает во время купания.

Для любителей ароматерапии начали выпускать гидромассажные системы со специальными емкостями, в которые перед началом процедуры заливают ароматические масла. После наполнения ванны водой масло из емкостей подается небольшими порциями, а значит, эффект воздействия длится все время, пока вы наслаждаетесь купанием.

Помимо расслабляющих и гигиенических процедур, ванна выполняет и другие функции. Например, в нее удобно ставить маленькую ванночку, если в доме есть ребенок. Так вода не разбрызгивается на пол, экономится время на уборку.

В ванной удобно купать животных, замачивать белье и мыть крупногабаритные вещи. Если вдруг начнутся перебои с водоснабжением, это лучшая емкость для запаса воды.

Функции душевых кабин

Простые кабины открытого типа оснащаются лишь самым необходимым – смесителем, лейкой и стандартной подсветкой. Закрытые и комбинированные модели, наоборот, оснащены очень хорошо и включают сразу несколько различных функций. В дорогих конструкциях предусмотрено электронное управление этими функциями, посредством специальной консоли с цифровым дисплеем.

В перечень востребованных функций душевых кабин входят:

Различные режимы душа обеспечивают лейки и форсунки, расположенные в определенном порядке на потолке и стенках кабины. Например, режим тропического душа представляет собой большое количество очень тонких струй воды, направленных строго вертикально.

В режиме каскадного душа вода температурой 35-36°C подается с высоты не менее 1 метра мощным потоком, в виде водопада.

Для душа Шарко характерны струи различной интенсивности, направляемые с разных сторон.

Озонотерапия предполагает воздействие на кожу мельчайших пузырьков воздуха. Эта процедура отлично тонизирует тело, способствует выведению вредных веществ, омолаживает кожу. При наличии глубокого поддона данный режим позволяет использовать душевую кабину в качестве джакузи.

Для ароматерапии на стенках кабины крепится компактное устройство с емкостями для масел и кнопками. Принимая душ, достаточно нажать соответствующую кнопку, и кабина заполнится выбранным ароматом.

Функция парогенератора дает возможность воссоздать в душевой кабине микроклимат настоящей бани. Ощущения после принятия процедур будут точно такими же, как после посещения настоящей парной. Для удобства кабина может оснащаться сиденьем, эргономичными ручками, подставками для ног.

Оснащение душевых боксов

Комбинированные кабины – это полный спектр всех водных процедур. Верхние лейки обеспечивают подачу воды в разных режимах, гидромассажные форсунки встраиваются как в саму ванну, так и в стенки кабины. Есть устройства для арома- и озонотерапии, светодиодная подсветка и другие технологические удобства.

Большинство моделей таких кабин оснащено мягкими подголовниками, откидными сиденьями, компактными полками для туалетных принадлежностей, поручнями.

По функциональности душевые боксы превосходят и ванну, и душевую кабину: здесь можно быстро взбодриться контрастным душем, понежиться в ванной с гидромассажем, снять усталость под душем Шарко, одновременно наслаждаясь приятным ароматом эфирных масел и слушая любимую музыку.

Технология установки своими руками

Степень сложности монтажа тоже играет важную роль в выборе между ванной и душевой кабиной. Если планируется устанавливать все своими руками, необходимо заранее изучить все нюансы, чтобы покупка не доставила дополнительных проблем.

Монтаж ванны

Все ванны устанавливаются по одному принципу, но с некоторыми нюансами, в зависимости от вида конструкции и материала изготовления. Например, для акриловой ванны обязательно нужен опорный каркас, иначе чаша будет прогибаться под весом человека. Ножки металлических ванн следует надежно фиксировать к полу, чтобы повысить устойчивость, а для моделей из чугуна, природного и литьевого камня необходимо очень прочное основание. Пристенные и угловые ванны монтируются вплотную к стенам, встраиваемые конструкции нужно углублять в пол или возводить по периметру чаш специальный подиум.

Рассмотрим порядок установки на примере стандартной стальной ванны на ножках и с защитным экраном.

Пошаговое выполнение	Описание процесса
	При необходимости удаляют старую отделку со стены и напольное покрытие, заделывают все щели, выравнивают поверхность штукатурным раствором. Если пол слишком неровный, необходимо сделать новую стяжку. Подготовленную поверхность покрывают обмазочной гидроизоляцией в 2-3 слоя
	Ванну заносят в помещение, освобождают от упаковки, укладывают дном вверх. Первую пару ножек прикладывают к днищу на расстоянии 2-3 см от сливного отверстия по направлению к центру ванны, вторую – по краю днища с противоположной стороны. Между днищем и поверхностью ножек обязательно вставляют резиновые накладки, после чего опоры крепко фиксируют болтами
	На патрубок приемной части сифона надевают резиновую прокладку, вставляют его с внутренней стороны чаши в сливное отверстие, снаружи подсоединяют нижнюю часть и фиксируют оба элемента винтом. Далее вставляют переливной патрубок, прикручивают к нему гибкий шланг
	Чтобы ванна не гремела под струями воды и не остывала слишком быстро, с наружной стороны ее покрывают монтажной пеной. Обычно на это уходит от 3до 4 баллонов
	В отверстие сливной трубы вкладывают муфту, затем вставляют пластиковый переходник для сифона. Ванну аккуратно переворачивают, устанавливают на подготовленное место, подключают выводящий патрубок сифона к переходнику. Все стыки следует промазывать силиконом для герметизации. После того, как сифон надежно прикручен к горловине переходника, к нему подсоединяют конец гибкого шланга от переливного патрубка. Для этого на корпусе сифона есть специальное отверстие с резьбой
	Теперь нужно убедиться, что ванна стоит ровно. Для этого на ее бортики укладывают строительный уровень – и вдоль, и поперек чаши. Если имеется отклонение по горизонтали, регулируют высоту ножек ванной, и только после этого прикручивают их к полу
	Когда ванна выставлена по уровню и плотно придвинута к стене, остается только загерметизировать стыки. Если зазор больше 3 см, лучше всего задуть его монтажной пеной, если меньше – используйте водостойкий герметик. Сверху можно закрепить специальный плинтус для ванны или самоклеящуюся ленту-бордюр
	Чтобы спрятать разводку труб и придать ванне более эстетичный вид, с наружной стороны монтируют покупной или самодельный защитный экран. Конструкция должна быть съемной или иметь дверцу для облегчения доступа к коммуникациям

Проще всего устанавливать акриловые и стальные ванны, даже с учетом монтажа опорного каркаса. Тяжелые модели требуют больше физических усилий и большей осторожности при установке чаши, поэтому для монтажа обязательно нужен помощник. Самый сложный вариант – это установка ванны встроенного типа, разводка труб для которой делается в толще пола. Если вы не обладаете строительными навыками, самостоятельно справиться будет очень сложно, и большинство домовладельцев предпочитают нанимать для этого специалистов.

Видео — Монтаж ванны

Монтаж душевой кабины

Собрать и подключить душевую кабину не сложнее, чем установить ванну, а в некоторых случаях даже намного проще. Все зависит от габаритов конструкции и количества элементов. Перед сборкой необходимо убедиться, что все составляющие на месте, нет бракованных деталей. Как правило, стандартная кабина включает:

• поддон;
• боковые стенки;
• заднюю панель;
• двери;
• направляющие;
• экран.

Для работы понадобится набор отверток, уровень и разводной ключ, а также герметик и фум-лента. Начинать необходимо с подготовки места, как и для ванны. Поверхность пола и стен должна быть максимально крепкой и ровной, а потому внимательно осмотрите облицовку. Если плитка плохо держится, ее придется полностью демонтировать и уложить новую. На полу при необходимости делают новую стяжку и тоже выкладывают плиткой. Если же пол и стены в хорошем состоянии, можно сразу приступать к процессу монтажа.

Этапы монтажа	Пошаговое описание
	Поддон ставят вплотную к стене там, где будет находиться кабина. Ровняют его и карандашом сквозь сливное отверстие намечают расположение сифона
	Берут нижнюю часть сифона, соединяют ее с пластиковой трубой и, ориентируясь по метке на полу, обрезают трубу до нужной длины. То есть, после подключения к канализации корпус сифона должен располагаться строго под сливным отверстием в поддоне
	К днищу поддона прикрепляют ножки с помощью гаек из комплекта. Пока достаточно только наживить гайки, ведь еще придется регулировать высоту ножек по уровню
	Поддон переворачивают и ставят на подготовленное место вплотную к стенам. Прикладывают к бортикам строительный уровень и выставляют горизонталь методом регулировки ножек. Далее карандашом на стене отмечают места крепления фиксаторов. Эти фиксаторы удерживают поддон от смещения в сторону при нагрузках
	Отставляют поддон в сторону и по меткам высверливают в стене отверстия под дюбели 8 мм. Закрепляют фиксаторы, после чего возвращают поддон на место, вставляя его края в выемки на фиксаторах
	Верхнюю часть сифона вставляют в отверстие и соединяют с нижней при помощи винтов, идущих в комплекте с кабиной
	С внешней стороны поддон закрывают декоративной пластиковой панелью. Затем при помощи силикона герметизируют стыка по периметру стен
	Берут одну из боковых стенок и вставляют ее сначала в нижний профиль, а затем в верхний. Точно так же вставляют вторую стенку. Оба полотна должны сидеть в пазах профиля очень плотно, не смещаться при наклонах конструкции
	Далее крепят вертикальные направляющие, а затем шурупами фиксируют и горизонтальные, и вертикальные профили к стенкам кабины
	С наружной стороны на вертикальные стойки монтируют по три стеновых фиксатора: верхний и нижний ставят на расстоянии 10 см от торца профиля, третий посередине стойки. Собранную конструкцию ставят на поддон, уровнем проверяют вертикаль стенок, карандашом делают метки под крепежи
	Закрепив стенки кабины, подготавливают двери. На горизонтальных профилях и дверной раме просверливают аккуратные отверстия и прикручивают соответствующие части петель. Вставляют дверное полотно, надевают петли и немного наживляют шурупы. Проверяют горизонталь по уровню, и если все нормально, закручивают шурупы
	Между профилем и стеклом изнутри кабины прокладывают уплотнительную ленту, затем точно так же уплотняют линию прилегания дверей. Снаружи все стыки обрабатывают силиконовым герметиком

На этом процесс сборки считается завершенным. Если кабина закрытая, крышка монтируется после установки стен и фиксируется так же, как и остальные элементы – шурупами с дюбелями к стенам ванной комнаты. Как видите, особых сложностей здесь нет, главное – точно выполнять замеры и контролировать уровнем расположение элементов. Даже небольшие перекосы вызовут проблемы с эксплуатацией кабины.

Теперь осталось установить душевую панель и подключить кабину к водопроводу. Для этого лучше всего использовать гибкие шланги – они существенно упрощают монтаж и позволяют легко осуществлять проверку системы в процессе эксплуатации. Как правило, на панели места для подключения горячей и холодной воды обозначены точками соответствующего цвета.

Совет. Если вы планируете приобрести многофункциональную кабину, предварительно узнайте, какое давление в трубах вашего дома. Если оно менее 2-3 бар, большинство функций в душевой кабине работать не будут.

После подключения к водопроводу остается закрепить внутри кабины зеркало, полки, сиденья и другие аксессуары. Если конструкция предполагает наличие подсветки и приемника, розетку рекомендуется устанавливать с обратной стороны кабины. Обязательно выбирайте розетку с защитой от влаги и пыли, и желательно скрытого типа. При отсутствии опыта работы с проводкой следует пригласить электрика, так будет гораздо безопаснее.

Видео — Установка душевой кабины

Стоимость ванн и душевых кабин

В выборе между ванной и душевой кабиной не последнюю роль играет стоимость изделия. Для многих именно этот фактор остается решающим, независимо от комфорта, практичности и других критериев, определяющих выбор. Стоит заметить, что дешевая продукция не всегда оказывается низкокачественной, хотя определить это при покупке очень сложно. Выбирая самые дешевые изделия (особенно китайского производства), вы рискуете приобрести сантехнику, которая не прослужит и года. В результате замена и ремонт обойдутся значительно дороже, чем ванна или кабина средней ценовой категории от достойного производителя.

Самые недорогие ванны относительно хорошего качества стоят от 8 до 10 тысяч рублей. Это не только российские бренды, но достаточно известные европейские – Riho, Novitek, Marmorin.

Душевые кабины этой ценовой категории обойдутся немного дороже – от 10 до 15 тысяч рублей. Стоимость ванн среднего класса варьируется в пределах 20-25 тысяч, а душевых кабин – от 30 до 45 тысяч. Цены на элитную сантехнику зависят от многих факторов, и есть ванны, которые дороже душевых боксов. В среднем, стоимость душевых кабин элит-класса начинается от 80 тысяч рублей, ванн от 50 тысяч.

Заключение

Итак, что же лучше – ванна или все-таки душевая кабина?

Если исходить из практичных соображений, то лучше выбирать душевую кабину. Она компактнее, ее удобнее монтировать, во время купания расходуется меньше воды, поверхности легче чистить. Экономией воды и моющих средств окупается высокая стоимость кабины. К тому же даже самые простые модели душевых кабин смотрятся современно и привлекательно. А если выбрать вариант с узорами на стенках или цветными декоративными вставками, такая конструкция станет настоящим украшением ванной комнаты.

Что же касается ванн, то основным их преимуществом перед душевыми кабинами является возможность принимать процедуры лежа. Особенно ценят это женщины, поскольку мужчины предпочитают обходиться душем. Но здесь отличной альтернативой выступает душевой бокс. Площади он занимает не больше, чем стандартная ванна, а пользоваться им гораздо комфортнее. Правда, для маленьких ванн он не подходит, да и цена не каждому по карману.

Если вы никак не можете определиться, наилучшим решением станет выбор душевой кабины с глубоким поддоном. Цена таких изделий не намного превышает стоимость стандартных моделей, а пользоваться кабиной удобнее. Например, в глубоком поддоне можно купать животных или замачивать вещи в случае необходимости. Для малогабаритных квартир этот вариант самый оптимальный.

Видео — Ванна или душевая кабина: что лучше?

Видео – Виды и установка душевых кабин

Давайте восстановим справедливость и рассмотрим пользу ванны и душа…

С физиологической точки зрения

Самый главный критерий в этом раунде поединка душ VS ванна — здоровье. Душ в простой вариации (не контрастный) не имеет противопоказаний. В то же время, принятие ванны (особенно с горячей водой или длительное время) противопоказано при ряде заболеваний, физиологических состояний. Например, следует воздержаться от подобных водных процедур беременным, «сердечникам», имеющим проблемы с давлением, венами (варикозное расширение). Ещё людям с проблемной кожей, особенно чрезмерно сухой, и некоторыми дерматологическими заболеваниями стоит быть осторожнее с принятием ванны и тщательно подбирать температурный режим для купания.

Следует отдать должное процедуре принятия ванны : в некоторых случаях она чрезвычайно полезна. При простуде (без повышения температуры) или придя с холода, полезно будет согреться в теплой водичке. Особенно, если в неё добавить несколько капель эфирного масла с бактерицидным, противовирусным действием и благотворно действующего на иммунитет. Это масла чайного дерева, лимона, хвойных деревьев. И только в ванну можно добавить отвар лечебных трав (особенно полезный для детей), расслабляющую морскую соль или, по рецепту Клеопатры, молоко с медом. Рецептов смесей, добавляемых в воду для ванны с целью улучшения состояния кожи и здоровья в целом, множество. Фото:

Говоря о душе , следует отметить, что его стандартная процедура не имеет противопоказаний, но и особой пользы для здоровья не приносит. Кроме одного критерия — качества очищения. Под душем легче с кожи смывается грязь, лучше удаляются отмершие клетки кожи и лишний жировой слой (здесь важно не переусердствовать).

Больше пользы здоровью, конечно, приносят особые виды душа. К примеру, контрастный душ (с чередованием горячей и прохладной воды) оказывает, в первую очередь, закаляющее действие. Также такой способ купания способствует выведению продуктов обмена, повышению тонуса мышц, нормализации кровообращения, работы эндокринной системы и т. д. Несмотря на кажущиеся сплошные плюсы контрастного душа, с этой процедурой нужно соблюдать осторожность. Не следует начинать с большого контраста температур воды, нужно увеличивать градус постепенно, не выходя при этом за норму в 30 градусов.
Фото:

С психологической точки зрения

Любые водные процедуры, будь то принятие ванны/душа в домашних условиях, плавание в море и бассейне или посещение бани, благоприятны как для нашего здоровья и физического самочувствия, так и для настроения. Ванна и душ действуют на эмоциональное состояние по-разному, можно даже сказать — противоположно.

В то время как ванна способствует релаксации, душ предназначен бодрить и заряжать энергией. Потому полезно принимать его как после тяжелого дня, так и в составе ежеутреннего ритуала «пробуждения», вместе или вместо чашки кофе. Стоя под душем, можно улучшить настроение, «смыть» груз усталости.
Фото:

В ванне наряду с прогреванием и расслаблением мышц приходит и эмоциональное успокоение. Также чувство невесомости (гидростатический фактор), которое ощущает тело в ванне, немало способствует снятию эмоциональной нагрузки. Часами в ванне, конечно, нельзя нежиться (как бы ни хотелось спокойствия и расслабления). Для любителей «погорячее» (то есть воды выше 38 гр.) процедура ограничивается 15 минутами. Более прохладной водичкой можно наслаждаться до получаса.
Фото:

С энергетической точки зрения

Наименее обосновано и доказано влияние душа и ванны на энергетическую составляющую организма. Но если рассуждать логически и представить душ как проточную воду, а ванну как стоячую (по аналогии с природой) , то их влияние на человека вполне объяснимо.

Спокойная стоячая вода ванны, как в озере, пруду, умиротворяет, успокаивает, помогает собраться с мыслями, «утихомирить» разбушевавшиеся эмоции, уравновесить энергетический баланс.

Фото:

Душ же, будучи проточной водой (как речка, водопад), легко может «унести» негативную энергию. Не потому ли многие психологи советуют после тяжелого дня или неприятных событий прийти домой и непременно (а лучше и незамедлительно) принять душ? Он смоет в прямом и переносном смысле грязь и негатив, накопленный за день. Также этот нехитрый способ немного поможет в том, чтобы проблемы, возникшие, скажем, на работе, не переносить домой.
Фото:

Итак, выходит, что оба способа мытья (и душ, и ванна) не просто способствуют очищению кожи. Эти водные процедуры по-своему приносят немалую пользу всем аспектам состояния человека: здоровью, самочувствию и настроению.

Одно из основных достоинств душевой кабины перед ванной, которое в первую очередь принимают во внимание при выборе, это небольшие размеры. Для скромных по габаритам ванных комнат большинства квартир больше подходят узкие и высокие душевые кабинки, чем широкие ванны, занимающие большую площадь. Экономия пространства позволяет поставить в комнате стиральную машинку, которая ранее не помещалась.

Кроме того, принимать душ в душевой кабине в несколько раз удобнее и приятнее, чем в ванной: нет высоких бортиков, через которые нужно перелезать, нет скользкого дна, не нужно следить за тем, чтобы вода не пролилась на пол. В кабинке удобный пол, она закрыта со всех сторон. А многие модели снабжены различными функциями: тропическим душем, контрастным душем, гидромассажем, паровым душем и другими. Это сделает водные процедуры не только разнообразными, но и полезными. Некоторые функции не относятся непосредственно к купанию, а предлагают дополнительные развлечения: кабины оснащаются радио, телефоном, приборами звуко- и аромотерапии.

Расход воды во время принятия душа в душевой кабине в несколько раз меньше, чем при наборе целой ванны. Если купить модель с высоким поддоном, то очень удобно мыть маленьких детей, не затрачивая большое количество воды. Душевые кабины просты в установке.

Главный недостаток душевой кабины – невозможность понежиться в ванной, для некоторых людей это одно из самых приятных удовольствий. Кроме того, такое устройство не подходит для многих квартир в многоэтажных домах, где напор воды небольшой и не позволяет использовать большинство функций. Мыть стены душевой кабинки довольно сложно, белый налет оттирается с трудом. И, наконец, душевые кабинки стоят в среднем дороже ванн.

Плюсы и минусы ванны

Ванна занимает в 2,5 раза больше места, чем душевая кабина. Она скользкая, не очень удобная для принятия душа, требует значительного расхода воды. Но на этом ее минусы заканчиваются. А главное достоинство состоит в том, что в ванне можно мыться как в вертикальном, так и в горизонтальном положении, чего душевая кабина не может предоставить. Лечебные ванны с целебными травами, расслабляющие ванны ароматной пеной, полезные для кожи процедуры с морской солью – все это доступно обладателям обычных ванн. И в них гораздо удобнее купать маленьких детей. Ванны стоят дешевле душевых кабин.